お知らせ
Barre Pilates★
こんにちは！ CARDIO BARRE fitです！
このたびCARDIO BARRE fit横浜店は9月1日より、
プログラムをリニューアルしました！
バレエエクササイズの楽しさはそのままに、
ピラティスの要素を取り入れたプログラムを提供いたします。
内側から整えて、しなやかな身体づくりを目指していきます。
Pilatesのコントロールと、Barreのしなやかさで姿勢とボディラインをさらに進化させます。
CARDIO BARRE fitのエクササイズは、
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
「ゆっくりと動いてリフレッシュしたい」「有酸素運動なしで整えたい」
など運動を始めるのに不安があったり、運動が久しぶりの方におすすめです！
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
ご来館をお待ちしております★
体験お申込みは
詳しくはこちら ＞
バレエ×ピラティス★
こんにちは！ CARDIO BARRE fitです！
このたびCARDIO BARRE fit横浜店は9月1日より、
プログラムをリニューアルすることとなりました！
バレエエクササイズの楽しさはそのままに、
ピラティスの要素を取り入れたプログラムを提供いたします。
内側から整えて、しなやかな身体づくりを目指していきます。
★通い始めて1か月の会員様のお声★
・疲れにくい身体になってきた！
・身体が引き締まってきた！
・身体を動かさない週があるとが逆に不調を感じるようになった！
CARDIO BARRE fitのエクササイズは、
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
ご来館をお待ちしております★
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身体を動かす習慣、夏こそ大切に！
暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
暑い夏はどうしても身体を動かすのが億劫になりますよね、、、
しかし、そこで身体を動かすことをやめてしまうと、
血行が悪くなり、自律神経が乱れ、身体の調子が崩れてしまいます。
だからこそ運動習慣をつけて、暑さに負けない健康的な身体づくりを
しませんか？
CARDIO BARRE fitのエクササイズは、
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
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ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
ご来館をお待ちしております★
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夏バテしていませんか？
こんにちは。CARDIO BARRE fitです！
最近、暑い日が続いていますね。
「なんだか身体がだるい」、「睡眠の質が低下している」、「食欲がない」
このような夏バテになっていませんか？
その不調、運動が解決してくれるかもしれません！！
夏は暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、自律神経が乱れやすくなります。。
運動をすると自律神経のバランスが整い、
体温調節や内臓の働きが改善しやすくなります。
CARDIO BARRE fitのエクササイズは、
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
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ご来館をお待ちしております★
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夏に負けない身体を★
こんにちは。CARDIO BARRE fitです♪
いよいよ夏本番が近づいてきました！
「薄着になる季節だから少し身体を引き締めたい」
「夏バテしない身体をつくりたい」
その願い、CARDIO BARRE fitで叶えられます。
CARDIO BARRE fitのエクササイズは
バレエの動きなどを取り入れながら、しなやかな女性らしいボディラインを作り上げます。
数多くのクラスがある為、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて身体づくりができます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
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ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
ご来館をお待ちしております★
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暑い夏を元気に過ごす為に★
こんにちは。CARDIO BARRE fitです！
7月に入りました！蒸し暑い日が続いていますが、体調崩されていませんか？
なんとなく身体がだるい、、、
その不調、運動が解決してくれるかもしれません！！！
CARDIO BARRE fitでは、その日の気分やコンディションに合わせてクラスが選べて
身体づくりができます。
夏は暑さで体力を消耗しやすく、運動不足にもなりがちな季節です。
無理のない範囲で身体を動かし、暑さに負けない健康的な身体づくりを
始めませんか？
まずは無料体験レッスンで身体の変化を実感してみてください。
皆様のご来館をお待ちしております！
無料体験お申し込みは
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夏に向けて☆
こんにちは！CARDIO BARRE fitです♪
6月も後半に入りました。
そろそろ夏に向けて身体を引き締めていきたいと思っている方も多いかと思います！
今日は身体を動かすメリットをご紹介します！
①代謝が上がり、体型維持に役立つ
筋肉量が増えることで基礎代謝が高まり、太りにくい身体づくりにつながります。
②姿勢が良くなる
体幹や背中の筋肉が鍛えられ、猫背や反り腰の改善に役立ちます。
③睡眠の質が向上する
寝つきが良くなり、朝の目覚めがスッキリします。
身体を動かすことは外見だけでなく、内側からも綺麗になれます！！
今年の夏はCARDIO BARRE fitで楽しくBODYMAKEしましょう☆
まずは無料体験レッスンで身体の変化を実感してみてください。
皆様のご来館をお待ちしております！
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梅雨のじめじめ気分。運動でリフレッシュしましょう♪
6月がスタート。暖かくなってきてこれから梅雨入りしますね。
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「気分があがらない」
そんな日が増えていませんか？
実は身体を動かすことによって気分転換やリフレッシュに繋がります！
梅雨の重だるさ対策におすすめです！！
CARDIO BARRE fitのレッスンは、バレエの動きを使ったエクササイズや有酸素運動、筋力トレーニングでプログラムが構成されています。
数多くのメニューがある為、楽しみながら！飽きずに！BODYMAKEできます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください★
今なら体験後のご入会で
・入会事務手数料￥13,200円→無料！
・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます。
皆様のご来館をお待ちしております♪
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季節の変わり目の不調、運動でリセットしませんか？
暖かい日が続いていますね！
暖かくて気持ちの良い春ですが、気候や生活リズムの変化が重なって心身に影響が出やすくなる季節になります。
ここ最近、だるさや疲労感、頭痛、肩こりがあったり、寝つきが悪かったりしませんか？
いま少し気分が落ちてしまっていたり、疲れが抜けないな…と感じている方！
CARDIO BARRE fitで運動して身体の不調を吹き飛ばしましょう！
疲れてしまったからと、身体を動かさないでいると
体力が低下し、自律神経の乱れでさらに疲れやすい身体になってしまいます。
まずは無料体験で身体の変化を実感してみてください！！！
今なら体験後のご入会で
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・入会月、翌月月会費￥33,000円→無料！！
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【2ヶ月間で-3㎏】引き締まったお身体手に入れませんか？
暖かくなってきましたね！
今年こそ、自信をもって薄着になりたいと思っている方！
夏まで残り2ヶ月！今運動を始めて、引き締まったお身体を手にいれませんか？
CARDIO BARRE fitのエクササイズは
バレエの動きでしなやかな女性らしいボディラインを作り上げます。
有酸素運動もできるので脂肪燃焼効果抜群！！
ダイエットにももってこいです！！
2ヶ月で－3㎏！叶えられます！
只今CARDIO BARRE fitではお得なキャンペーンを実施中☆
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ご入会後の2ヶ月間、無料でレッスンに通えます！
夏を迎える前にはじめておけばよかった、、、と後悔しないように、
今のうちから引き締まったお身体をつくる準備をしましょう！
ご来館をお待ちしております。
まずは無料体験レッスン♪
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INFORMATION
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA（カーディオ・バー フィット横浜店） |
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| 電話 | 045-522-8746 | |
| 所在地 | 横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階 | |
| 最寄駅 | 鴨居駅 徒歩8分、川和町駅 約2.5km、都筑ふれあいの丘駅 約2.8km | |
| 駐車場 | 4649台 | |
| 営業時間 | ［平日］10：00～20：00 ［土日・祝日］10：00～21：00 | |
| 定休日 | なし ※館に準ずる | |
| Web | https://cardio-barre.jp/fit/lp/01/ | |
| ジャンル | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 体幹トレーニング トレーニングジム | |
| 特徴 | ●バレエエクササイズ×ピラティスを掛け合わせたボディメソッド ●内側から整える、 しなやかな身体づくり ●体幹を使い、美しく動ける身体に ●しなやかなボディラインへ ●姿勢・巡りを整え、むくみにアプローチ ●テンポのよい音楽に合わせて動ける ●内側から整える美容習慣 |
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