お知らせ/beauty salon And Me （ビューティーサロンアンドミー） ［中山駅,その他［ボディケア］］

温めて、ほぐして、巡らせる☆

☔️ 雨が続くと、なんだか身体が重い…

「寝ても疲れがとれない」
「頭がぼーっとする」
「肩や首がつらい」
「なんとなく気分が落ちる」

そんな不調、感じていませんか？

雨の日は気圧や湿度、日照時間などの変化によって
身体のリズムが乱れやすく、
疲れを感じやすくなることがあります。

こうした状態を「多雨疲労」と表現することも。

そんな日は、
無理に頑張ろうとせず
身体を温めて、ゆるめて、ひと休み🌿

温めること、深く呼吸すること、
身体をゆっくりほぐすこと。

小さなケアで、
「私の身体」に目を向ける時間を♡

雨の日こそ、自分をいたわる日に。
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