永田 健治 マネージャー ＆ 前盛 孝仁 店長（完全個室パーソナルジム WHOEVER新横浜店)のインタビュー

運動に仕事として向き合ってきた経験と知識を活かして

【前盛 孝仁 店長】

シルク・ド・ソレイユ（CIRQUE DU SOLEIL）に所属し、アーティストとして活動をおこなっていました。私は怪我が多いほうだったのです。その怪我と付き合いながら、アーティストとしてパフォーマンスのレベルを維持しなければならず、必然的にカラダづくりの勉強に励んでいました。その過程で得た知識を一般の方にも伝え、健康と結びつけられる仕事がしたいと考え、パーソナルトレーナーの道を歩みだしたのです。

【永田 健治 マネージャー】

大学を卒業後はボストンの自閉症の子ども達が通う学校で教育の仕事に就きました。帰国後は体育大学専門予備校で様々な種目やトレーニングの方法を学生達に教えてきました。そもそも体育の教員になることを夢見ていたこともあって、運動というものにずっと携わりたいと考え、パーソナルトレーナーとしての道を歩み始めたのです。

筋トレ×キックボクシング×有酸素運動

【前盛 孝仁 店長】

筋力トレーニングとキックボクシングを含む有酸素運動を組み合わせた「脂肪破壊ダイエットメソッド」が『WHOEVER』の特色になります。有酸素運動はバイクやランニングマシンもありますが、ただ漕ぐだけ、ただ走るだけとなると辛いこともありますよね。そこをキックボクシングで楽しくできるということが、私たちの1番の特徴になります。

インターネット等でパーソナルジムを探して来店される方が多いのですが、筋トレに加え、「キックボクシングもできる」ということで興味を持つ方が非常に多いのです。実際に体験してみると、やっぱり楽しいですし、効果も実感され、入会いただけることが多いですね。

食事と運動の両面をしっかりサポート

【前盛 孝仁 店長】

1人ひとりの方に合わせて、ということが大切と考えています。例えば、これまでまったく運動と縁のなかった方と、4、5年前まではスポーツをされてきたという方とでは体力のベースがまったく異なります。0から1を作り出していくことと、5から6、7に持っていくのではトレーニングの内容が違ってくるのは当然のことで、1人ひとりの方の状態に合わせてオーダーを組んでいくことになります。

加えて、怪我をされることがないように配慮すること、モチベーション高く効率的にカラダづくりをおこなっていただけるようサポートしていくことになります。その効率的にという点で、「食事」は非常に大きな要素となります。トレーニングをしていれば痩せる、というわけではありません。効率的なダイエット、ボディメイクを可能にするのは食事と運動の両方をしっかり整えることが大切で、『WHOEVER』はその両方をしっかりサポートさせていただきます。

1人ひとりの方に寄り添って最適なトレーニングを提供

【永田 健治 マネージャー】

会員様としっかりお話をさせていただき、1人ひとりの方の状態と目的に合わせて1回1回のトレーニングを考えていくことになります。ご自身が「なぜこの運動なのか」ということがわかっていなければ、ただ「キツイ」だけになりがちです。例えば「脚を細くしたい」という目的であれば、このトレーニングによってこの筋肉に効かせていくということを理解していただくことが大切なのです。そうすることで、なりたい自分を、理想のカラダをイメージしやすくなり、トレーニングの効果が高まることにつながります。

怪我をされることがないよう細心の注意を払いながら、その日その日の状態に合わせ、やり過ぎない、かといって軽過ぎることもない、最適なトレーニングを提供してまいります。

地域のみなさんへメッセージ

【前盛 孝仁 店長】

『WHOEVER』は、2020年にジムの紹介サイト「ダイエットコンシェルジュ」で全国1,000以上のジムの中から【BEST GYM AWARD】、また、2024年に別のジムの紹介サイト「Getfit」で、［地域密着型で信頼が高いパーソナルジム(2〜5店舗)］部門で、【Getfit AWARD】を、全国のジムアワード2冠達成しました。

当店はお子さん連れのママさんや運動初心者の方、スポーツ経験者やトレーニング経験者も含めて、老若男女、あらゆる方々にご利用いただいています。「本格的な運動は初めて」という方の指導はむしろ得意とするところで、モチベーションの維持・向上につながるサポートの経験は私も永田も十分に積んでいます。楽しくカラダづくりに取り組み、一緒に結果を出していきましょう。

【永田 健治 マネージャー】

キックボクシングのミット打ちにハマって、「毎回、メニューに入れてください」という方もいらっしゃいます。キックボクシング、格闘技というと「怖い」イメージを持たれてる方も少なくないかもしれません。でも、実際にやってみると、その楽しさを実感いただけると思います。『WHOEVER』では、体験レッスン & 入会金無料のWキャンペーンもおこなっています。まずは体験から。どうぞお気軽にご相談ください。

※上記記事は2024年9月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。