西塚 健二 代表（natural body（ナチュラルボディ） 横浜戸部店)のインタビュー

トレーナーという道を選んだ理由

もともと学生時代から運動が好きで、部活動では後輩に指導をすることも多くありました。自分のアドバイスで、その人の身体や意識が変わっていく様子を見るのが非常に興味深かったんです。それがトレーナーという仕事に興味を持った最初のきっかけでした。実際にトレーナーとして仕事を始めてみると、お客様がダイエットに成功したり、健康を取り戻したり。皆さん、身体が変わるのはもちろんですが、気持ちも明るく変わっていく。そんな瞬間に多く立ち会うことができました。もっと身近に、気軽に身体と向き合える場所をつくりたい。そんな想いが、naturalbodyという場所を生み出す原点になりました。

一人ひとりに寄り添えるパーソナルジム

大手ジムでは難しい、一人ひとりに寄り添うサポートを実現したく、naturalbodyを立ち上げました。整える・鍛える・保つという流れを大切にしながら、ピラティスとトレーニングを通じて無理のない身体づくりを提案したい。横浜・戸部という土地の魅力にも惹かれ、地元の方に親しまれるスタジオを目指しています。特に「丁寧に、しっかり向き合う」ことを大切にしているので、コミュニケーションを取りながら、じっくりとトレーニングに取り組めるような環境作りにも力を入れています。よくある短期集中のダイエットではなく、1年、2年かけて健康的なライフスタイルを作ってもらえるような身体に変えていく。しっかりと綿密に身体と向き合うアプローチですね。

運動が苦手な人にこそ来てほしい

通っている方の多くは、いわゆる初心者の方。運動をあまりしてこなかった方や、ジムに通い続けられなかったという方が多いですね。そういう方にとって、パーソナルジムはぴったりの場所。なぜなら「予約をして通う」という仕組みがあるからです。予定を入れてしまえば、ほとんどの方はちゃんと来てくださいますし、体調が悪ければ事前に連絡をくださる。続けやすい仕組みがあることで、自然と運動が習慣になっていくんですよね。
年齢層も幅広くて、20代から80代まで。なかには65歳から15年以上通ってくださっている80代の方もいらっしゃいます。「最後まで見てね」って言ってもらえるのは、嬉しいしありがたいですね。娘さんを紹介してくださったりと、家族ぐるみでのご縁ができるのも、この仕事の魅力の一つです。

ゴルフも健康も、美しさも

パーソナルピラティス、パーソナルトレーニングのほか、ゴルフに特化したトレーニングも行っています。ゴルフのスイングを安定させたい、飛距離を伸ばしたいという方のための体幹トレーニングです。今やゴルフ業界でも体幹トレーニングは常識になりつつありますし、こういったニーズにも応えていけたらと思っています。
また、24時間いつでも利用できる「場所貸し」のような仕組みも導入していて、こちらは若い方が多く利用されています。昼休みにリモートワークの合間で来られる方や、夜11時くらいに運動される方も。生活スタイルに合わせて、自由に身体を動かせる環境を整えているところです。

地域とともにもっと身近な存在へ

お客様と接するうえで大切にしているのは、気持ちのいい接客。最初に勤めたのがホテル業だったこともあり、ホスピタリティの大切さは身に沁みています。運動が初めての方も、女性の方も、子連れの方も、安心して通える空間づくりを心がけていますので、ハードルが高いと思わずにいらしていただけたらと思います。
今後も身体の悩みを一人で抱え込まず、気軽に相談できる場所としてnaturalbodyを活用していただければ嬉しいです。地域の皆様の健やかな毎日を、身体づくりの面からしっかりサポートしていきたいと思っています。

※上記記事は2025年7月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。