お知らせ
宮前まちの整骨院の自律検査について
宮前まちの整骨院では、自律神経の乱れをチェックするための専用検査を実施しています。ストレスや生活習慣の乱れにより交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、頭痛・不眠・めまい・倦怠感などの不調が現れます。当院では、最新の機器を使って心拍変動や皮膚温度などを測定し、自律神経の状態を客観的に評価します。検査結果に基づき、手技療法や生活指導など、一人ひとりに合わせたケアを行います。体調不良の原因がわからない方や、慢性的な不調に悩んでいる方はお気軽にご相談ください。
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高齢者はなぜ熱中症になったことにきづきにくい？
高齢者が熱中症に気づきにくい主な理由は、加齢による体の機能低下です。まず、暑さに対する感覚が鈍くなり、体温の上昇やのどの渇きを感じにくくなります。そのため、水分補給や冷房の使用を怠りがちになります。また、体内の水分量も若年者に比べて少なく、脱水症状が起こりやすいです。さらに、持病や服薬の影響で体温調節機能が低下していることもあります。認知機能の低下により、暑さの危険性を認識できなかったり、適切な対処ができなかったりすることも要因です。このように、複数の身体的・認知的要因が重なり、高齢者は熱中症に気づきにくく、重症化しやすくなっています。
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腱鞘炎について
腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ腱と、それを覆って保護する腱鞘に炎症が起こる疾患です。特に手首や指に多く発生し、パソコンやスマートフォンの長時間使用、楽器の演奏、家事や育児など、手や指を繰り返し使う動作が原因となります。腱が腱鞘内でこすれ合うことにより、腫れや炎症が生じ、痛みや動かしにくさが現れます。主な症状は、関節付近の痛み、腫れ、熱感、特定の動作時に起こる引っかかり感などで、悪化すると動かすだけで強い痛みを感じることもあります。治療としては、まず患部を安静にし、冷却や湿布、消炎鎮痛薬の使用が推奨されます。また、必要に応じてサポーターで関節を固定することもあります。症状が長引く場合は、ステロイド注射や腱鞘の切開手術が行われることもあります。早期の対処が悪化を防ぐ鍵となりますのでお気軽にご相談ください。
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理想的な水分補給とは
良い水分補給の基本は、のどが渇く前にこまめに少量ずつ飲むことです。1日1.2〜2リットルを目安に、水や麦茶、ルイボスティーなどノンカフェインの飲み物を選ぶと体に優しく、習慣化しやすくなります。運動時や暑い日、発熱時など汗を多くかく場合は、水分と同時にナトリウムなどの電解質も失われるため、スポーツドリンクや経口補水液を活用すると効果的です。朝起きた直後や入浴後、就寝前など、体が水分を失いやすいタイミングにも意識して水分を補いましょう。一度に大量に飲むのではなく、1回200ml程度を目安に複数回に分けて摂取するのが理想です。カフェインやアルコールには利尿作用があるため、水分補給には適しません。また、冷たすぎる飲み物は胃腸に負担をかけることもあるため、常温または少し冷たい程度の飲み物が望ましいです。
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湿度が高いと身体にこんな影響が‼？
梅雨や夏のジメジメ、実は体調不良の原因にもなるんです。
湿度が体に与える影響として、3つが挙げられます。1つは、汗が蒸発しにくく、体温調節がうまくできない。それにより熱中症のリスクも増加します。２つ目は、だるさ・頭痛・食欲不振など自律神経の乱れにもつながります。３つ目は、カビ・ダニによるアレルギーの増加が挙げられます。対処法としてエアコンを除湿モードに変えたり、喉は乾いていなくても水分を多くとるようにしましょう。
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梅雨明け 本格的な夏の到来に向けて
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏の到来。
しかしこのタイミングは、体調を崩しやすい“落とし穴の時期”でもあります。以下のポイントに注意して、健康的に夏を迎えましょう。
・急激な気温変化による夏バテ
・汗による「脱水」「ミネラル不足」
・冷房の冷えすぎ
・食欲がなくても「栄養は意識的に」
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本日開業１９周年！いつも本当にありがとうございます！
おかげさまで当院は、2025年5月30日をもちまして開業19周年を迎えることができました。
これもひとえに、日頃よりご来院くださる皆様の温かいご支援とご信頼の賜物と、心より感謝申し上げます。
この19年間、皆様の健康と笑顔を支えるお手伝いができることに、喜びと責任を感じながら日々施術に向き合ってまいりました。
時代とともに変わるニーズやお悩みに寄り添いながら、これからも一人ひとりに最適な施術をご提供できるよう、技術と知識の向上に努めてまいります。
今後とも、地域の皆様にとって身近で頼れる存在であり続けられるよう、スタッフ一同努力してまいりますので、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
改めまして、19年間本当にありがとうございました。
そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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おかげさまで19周年！感謝を込めた特別キャンペーン開催中
皆様のご愛顧に支えられ、私たちは今年で19周年を迎える事ができました。
心より感謝申し上げます。
そこで日頃のご愛顧に感謝を込めて、19周年記念キャンペーンを行います。
「紹介限定」施術体験 先着19名様限定で猫背矯正無料ご招待を6月1日まで行っています。まだまだ枠が残っていますのでご気軽にご相談ください！
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よく足がつってしまう方必見
足がつる原因は一つではありません。
水分不足や冷え、筋肉疲労や運動不足、血行不良など、色々な要因が絡み合って起きています。毎日の習慣を少し意識するだけで足がつる頻度をぐっと減らすことができます。
・水分を取る・お風呂でしっかり温まる・ストレッチや軽いマッサージを行う・足元の冷え対策を行うなど…それでも改善しない場合は一度病院での相談をお勧めします。特に高齢の方や持病をお持ちの方は別の疾患が隠れていることもあります。
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INFORMATION
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| 電話 | 044-861-6220 | |
| 所在地 | 宮前平3-12-3 宮前平富士通ハイツB-125号 | |
| 最寄駅 | 宮前平駅 徒歩6分 | |
| 駐車場 | 2台 | |
| 受付時間 | ［平日］9：00～20：30 ［土曜・祝日］8：30～18：00 ［水曜］9：00～12：00 14：00～15：00 ※昼休憩なし | |
| 休診日 | 第１水曜午後 | |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード・電子マネー | |
| Web | https://www.machino119.com/ | |
| SNS |
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| 診療科目 | 接骨院・整骨院 鍼灸院 各種療法 マッサージ院 | |
| 特徴 | ●日・祝日営業 ●WEB予約 ●著書多数 ●メディア掲載 ●猫背矯正法 | |