バレエのしなやかさと、ピラティスの芯の強さをひとつに掛け合わせた新感覚のエクササイズ！
バレエの要素を取り入れたバレエエクササイズとピラティスを掛け合わせたボディメソッドです。
バーやツールを使用し、体幹・姿勢・軸を意識しながら身体をコントロールしていくため、ボディラインの変化だけでなく内側からも整えていくことができます。
▼こんな悩み、ぜひご相談ください！
・運動しても身体が変わりにくく、ボディラインが崩れてきた
・姿勢が気になる
・ストイックなトレーニングは続かないので、周りの仲間と自分のペースで楽しく運動したい
・体型や姿勢を改善して、色々なファッションに挑戦したい
・同じ場所に疲れや違和感が出やすい
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INFORMATION
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA（カーディオ・バー フィット横浜店）
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| 電話 | 045-522-8746 | |
| 所在地 | 横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階 | |
| 最寄駅 | 鴨居駅 徒歩8分、川和町駅 約2.5km、都筑ふれあいの丘駅 約2.8km | |
| 駐車場 | 4649台 | |
| 営業時間 | ［平日］10：00～20：00 ［土日・祝日］10：00～21：00 | |
| 定休日 | なし ※館に準ずる | |
| Web | https://cardio-barre.jp/fit/lp/01/ | |
| ジャンル | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 体幹トレーニング トレーニングジム | |
| 特徴 | ●バレエエクササイズ×ピラティスを掛け合わせたボディメソッド ●内側から整える、 しなやかな身体づくり ●体幹を使い、美しく動ける身体に ●しなやかなボディラインへ ●姿勢・巡りを整え、むくみにアプローチ ●テンポのよい音楽に合わせて動ける ●内側から整える美容習慣 |
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