お知らせ
簡単チェック【睡眠偏差値】
睡眠偏差値を5つの項目でチェック！
チェックしていただくと、睡眠のコツの動画をお届けします。
寝苦しい季節が来る前に、眠りやすい体へ変化しませんか？
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考え事をして眠れないことはありませんか？
「考えても仕方がない」とわかっていても、頭の中でグルグル考えてしまう。
頭の中が騒がしくて、寝ないといけないのに寝付けないと焦りが出てきます。
考え事をして眠れないときの対処法とセルフケアの記事です。
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「言葉にならない生きづらさ解消診断」 – 毎日なんとなくしんどいから、一歩抜ける –
生きづらいと感じていても、言葉にならないことってありませんか？
「なんとなく」よりも、状態を知ることで、変化のきっかけにもなります。
そんなあなたに、こちらの簡単診断で、状態と変化のヒントをお答えします。
お気軽におためしください。
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おなかを整えて朝まで熟睡する方法
おなかがゆるくて、就寝中に起きることはありませんか？
「朝まで熟睡したいのに…」その願いを叶える記事を書きました。
トイレに起きる方は、ぜひご一読ください。
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寝る姿勢が決まらないのはなぜ？眠りにつきやすい体をつくる方法
背骨にお悩みはありませんか？
痛みで眠りにつきにくいお悩みについて書きました。
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季節の変わり目にピッタリなセルフケア！
季節の変わり目は、不調が出やすいです。
毎年「なんか調子悪い…」感じてらっしゃるあなた！！
ぜひおためしください。
６０秒の短い動画を、体の変化のきっかけにしてくださいね。
（空き時間でこまめに行うことがコツです）
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首と肩、動かしにくくなってませんか？
【首の付け根が重い、動かしにくい方】
首と肩がらくーに動くようになるセルフケアです。
スキマ時間にできるのでおためしください。
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「眼の疲れ、乾燥やかすみ目」について記事を書きました
目の疲れや違和感があり、困っていませんか？
眼が乾燥したり、しょぼしょぼしたりする
夕方になるとものがぼやけて見える
異物が入っていないのに、眼の奥が痛いと感じる
気づけば充血している
頭痛や肩コリ、ひどい場合は吐き気をもよおす
こんな症状が出ている方！必読！
当サロンで解消してみませんか？
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「なんとなる不調…」の記事を書きました
「何となく不調」と感じていませんか？
うまく言葉にできない様々な不調を感じている方に、ぜひお読みいただきたい記事です。
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重だるい腕や手をラクにするセルフケア
簡単にできるセルフケアです。
指の動きが鈍いと感じる、パソコンをずっと触ってだるい、日傘が重く感じる。
たくさんの買い物やお子さんを抱っこした後のひと息の時に。
自分をいたわるお供にご活用ください。
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INFORMATION
睡眠のお悩み解消サロン【なぎ】 |
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| 電話 | 045-489-4452 | |
| 所在地 | 久保町6-15 三枝ビル701号室 | |
| 最寄駅 | 天王町駅 徒歩５分 | |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり | |
| 営業時間 | 【水曜・金曜】12：00～21：00 【土曜】10：00～18：00 【日曜】10：00～13：00 上記以外をご希望の方はお問い合わせください。 | |
| 定休日 | 月曜・火曜・木曜 | |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード・電子マネー | |
| Web | https://yokohama-kogao-nagi.com/ | |
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| ジャンル | リフレクソロジー その他［ボディケア］ 各種療法 足圧 | |
| 特徴 | ●不眠解消●脳疲労解消●頭痛解消●メンタルケアセラピー●カウンセリング●温熱療法 ●初回は特別価格 ●Web予約可 ●男性施術OK |
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