青葉区でダイエットにおすすめのヨガを探す

地域の皆様の元気を全力サポート　笑顔溢れるレッスンで体も心も健やかに

■生涯を通して運動が出来るスタジオを目指して 小学生〜産前産後(子連れOK)シニアまで、人生のどのステージでも安心して通える、 ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスを通して身体を整えるトータルフィットネススタジオです。 「笑って、感じて、整える」 楽しみながらレッスンをつづけていくうちに、いつのまにか日常生活に必要な筋肉が備わっていきます。 ヨガ・ピラティスの呼吸と軸づくり、身体のクセや不調に寄り添うボディコンディショニングを組み合わせ、 ✔ 肩こり・腰痛・不調の改善 ✔ 産前産後の体と心のケア ✔ 年齢を重ねても動ける体づくり ✔ 自分の体を好きになる感覚 を、無理なく育てていきます。 ホームページに詳しいレッスンの内容が掲載されていますので、ぜひご覧ください。 元気いっぱいの若手から還暦越えのシニアインストラクターによる丁寧なレッスンで、 今のあなたにちょうどいい動きを一緒に見つけていきましょう。 お問い合わせはこちらまで。 info.kbodystudio@gmail.com

明るく朗らかな植村恵子さん。その快活な雰囲気に元気をいただきました！

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

プレミアムヨガフラットは、市営地下駄ブルーラインのセンター北駅、センター南駅、中川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエット施設です。豊かな生活と健康を追求する皆様に、ヨガや様々なスタイルのレッスンを通じて、心と身体の変化を実感し、日々の生活にリラクゼーションをもたらすお手伝いを致します。生活の一部としてヨガを取り入れ、ゆったりと寛ぎながら贅沢な時間を過ごしませんか。詳細なプログラム情報は公式ウェブサイトをご覧ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。