横浜市でダイエットにおすすめのヨガを探す

ヨガで「心と身体をバランスよく」整えましょう！　保土ケ谷・天王町のヨガスタジオ

ヨガスタジオyuuは、天王町駅、保土ケ谷駅、星川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットカテゴリの施設です。体幹や筋力をつけるパワーヨガとリラックスヨガを融合した独自のプログラムが特徴で、ポーズごとの筋肉の効き目を丁寧に説明します。体験レッスンもあり、グループレッスンやパーソナルレッスンも可能です。元気になるヨガを楽しみながら、健康で美しい体へと導きます。20代から70代まで幅広い年齢層が参加しており、明るい雰囲気で一緒にヨガを楽しむことができます。

地域の皆様の元気を全力サポート　笑顔溢れるレッスンで体も心も健やかに

■生涯を通して運動が出来るスタジオを目指して 小学生〜産前産後(子連れOK)シニアまで、人生のどのステージでも安心して通える、 ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスを通して身体を整えるトータルフィットネススタジオです。 「笑って、感じて、整える」 楽しみながらレッスンをつづけていくうちに、いつのまにか日常生活に必要な筋肉が備わっていきます。 ヨガ・ピラティスの呼吸と軸づくり、身体のクセや不調に寄り添うボディコンディショニングを組み合わせ、 ✔ 肩こり・腰痛・不調の改善 ✔ 産前産後の体と心のケア ✔ 年齢を重ねても動ける体づくり ✔ 自分の体を好きになる感覚 を、無理なく育てていきます。 ホームページに詳しいレッスンの内容が掲載されていますので、ぜひご覧ください。 元気いっぱいの若手から還暦越えのシニアインストラクターによる丁寧なレッスンで、 今のあなたにちょうどいい動きを一緒に見つけていきましょう。 お問い合わせはこちらまで。 info.kbodystudio@gmail.com

『こんなプライベートジムがあったらいいな。』という皆様の思いを実現させられる瀬谷駅徒歩3分にあるジムです。

ファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した、今までにないプライベートジム フィットネス業界で働いて1３年。その間、パーソナルトレーナーやクラブ支配人など様々な角度で お客様のお声を頂き、 痛感したのは大手スポーツクラブやフィットネスジムでは 幅広い年齢層のお客様一人一人の体の悩みに応えきれないという現実です。 い〜ねすは最新のファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した 今までにないプライベートジムとしてオープンしました。 今までほとんど運動という運動をしたことがないという方から、運動が生活の一部になっている方まで また、年齢も幼児から90代以上の高齢の方まで幅広く利用することができ、安全かつ快適に過ごせる空間となっています。 トレーナーはストレッチやトレーニングの実践・知識だけではなく、機能解剖学の知識も研修し 身につけているので、い〜ねすのトレーナーレベルは高く、どこのフィットネスクラブよりも 顧客満足においては負けない自信があります。 例えば、肩こりに対しただ単にマッサージをするだけというその場限りの施術を行うのではなく 痛みの原因をカウンセリングからしっかりと見つけ出し、根本のアプローチとともに 再度ケガや肩こり・腰痛が起こりにくい体作りをお手伝いいたします！ ～お客様のために＜for you＞という気持ちを大切に～ 独自のカウンセリング方法でお客様の姿勢・柔軟性・筋肉バランスから調べ、本来あるべき姿に正していくストレッチを実践しており い〜ねすではそれを【４コンディショニングストレッチ】と呼んでいます。 ４コンディショニングストレッチには４つの効果があり、お客様の目的を十分に引き出すストレッチを実践します。 「スポーツクラブに通っているけど、効果を感じない」 「スポーツクラブに通ったけど、結局続かなかった」 「どこに行っても同じ」 「色々な所に行ったけどなかなか治らない」 「マッサージをしてごまかすけど、またすぐにコリがひどくなる」 「しっかりと体を良くしたい」 「運動はした方がいいと思うけど、何をしたらいいのか分からない」 そんな方はぜひ一度、い〜ねすにお越しください！

明るく朗らかな植村恵子さん。その快活な雰囲気に元気をいただきました！

美容とダイエットを目指すなら、相模鉄道本線和田町駅近くのアート ライフ ヨガへ。忙しい日々から解放され、ヨガとヘッドスパの贅沢な時間を体験してみませんか？完全予約制で、自宅でも続けられるヨガと、眼精疲労や肩凝りに特化した広瀬式ドライヘッドスパを提供。継続的な体の動きと心のケアを目指すあなたにピッタリです。詳細は公式サイトまで。

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

プレミアムヨガフラットは、市営地下駄ブルーラインのセンター北駅、センター南駅、中川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエット施設です。豊かな生活と健康を追求する皆様に、ヨガや様々なスタイルのレッスンを通じて、心と身体の変化を実感し、日々の生活にリラクゼーションをもたらすお手伝いを致します。生活の一部としてヨガを取り入れ、ゆったりと寛ぎながら贅沢な時間を過ごしませんか。詳細なプログラム情報は公式ウェブサイトをご覧ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。