Y'C 整体×トレーニング（ワイシー セイタイ アンド トレーニング） 佐藤義己 代表 （YOSHIKI SATO）
神奈川県出身。理学療法士。スポーツ整形外科での勤務にて研鑽を積む。その後社会人サッカートレーナー、高校サッカー部トレーナーを務めつつ、Y'C 整体×トレーニングを開業し現在に至る（横浜市営地下鉄ブルーライン中川駅より徒歩2分）
サッカーに打ち込んだ日々から理学療法士へ
兄がやっていた影響もあり、小学１年生からサッカーをはじめました。高校３年生の時に自分のサッカー人生を振り返り、これからはスポーツ選手のパフォーマンスを上げるための仕事に就きたいと思うようになり、理学療法士を目指すことに決めたのです。スポーツ整形外科で３年間勤務後、パーソナルトレーナーとしての仕事もしていました。両方の臨床経験があるからこそ見えてきた、身体づくりの方法をもっと多くの方にお伝えしたいと思い、開業しました。
痛みや不調の原因は日常生活の動作にあり
痛みや不調をとるためにマッサージやリハビリなどに通い、痛みがとれたら終了という方も多いのではないのでしょうか。でも、その痛みや不調の原因によっては再び同じような痛みが出てくるということも少なくはありません。なぜなら、痛みや不調を引き起こしている根本の改善ができていないことが多いからです。スポーツや作業上で発生した痛みや不調以外は、実は日常生活における癖が原因であることがほとんどです。だからこそ、どの生活習慣が痛みを引き起こしているのか探る必要があるというわけです。
「動ける体づくり」を全力サポート
痛みを引き起こしている原因を探る前に、まず目の前の痛みや不調を取り除き整えるところから始めます。改善してから、痛みの出方や状態を見極めながら痛みの原因を探っていくのです。原因の多くは日常生活の動作であることがほとんどのため、その癖を治していくために負荷の少ないストレッチやスクワットなどの軽い運動をしながら、少しずつ修正していきます。生活の癖を改善することこそが、再発予防へとつながっていくのです。根本から改善していくことで、私と一緒に「動ける体」に仕上げていきましょう。
日常生活のクオリティ向上で快適な毎日を
「動ける体」というのは、なにもガンガン運動できる体にしましょう、ということではありません。もちろん、運動をするための体づくりもお手伝いしますが、まずは1人でも多くの方の日常における腰の痛みや膝の痛みをなくすことで、毎日の生活が快適になることを実感していただき、できないと思っていることを減らしていって欲しいという思いが根底にあります。こう思うようになったのは、臨床経験を積んでいる中で、痛みをとろうと自己流で行っているトレーニングが原因でさらに痛みをひどくしてしまっている方や、自分には合っていない体の使い方であることに気づかずに日常を送っていることで症状を悪化させている方を見てきたからです。正しい知識と動きをお伝えし、楽しい日常を過ごしていただけるようにサポートしてまいります。
未来のために健康な体づくりをしていきましょう
私の推奨する「動ける体づくり」はすぐに日常生活を快適にすることはもちろんですが、5年後10年後にも健康な体でいていただくために大事なことだと思っています。未来の健康な体づくりのために、まずはカウンセリングでご自分の体と向き合うところからはじめてみませんか？まずは気軽にお問い合わせください。一緒に健康な体づくりをしていきましょう。
※上記記事は2026年8月に取材したものです。時間の経過による変化があることをご了承ください。
Y'C 整体×トレーニング（ワイシー セイタイ アンド トレーニング） 佐藤義己 代表 （YOSHIKI SATO）
Y'C 整体×トレーニング（ワイシー セイタイ アンド トレーニング） 佐藤義己 代表 （YOSHIKI SATO）
- 出身地：神奈川県座間市
- 趣味・特技：サッカー観戦、筋トレ
- 好きな本・愛読書：ONE PIECE
- 好きな映画：感動系の映画
- 好きな言葉：やるかやるか
- 好きな音楽：back number（バックナンバー）
- 好きな場所：カフェ
