永山 健　代表（Asobigym（アソビジム）中川駅)のインタビュー

一人ひとりに合った最良のアプローチを届けたい——その想いで独立

高校卒業後、ダンスの専門学校へ進学し、卒業後もダンス活動を続ける中で、自分の身体を鍛えたり整えたりすることに興味を持つようになり、フィットネスと出会いました。フィットネスクラブではインストラクターとしてスタジオレッスンを担当したり、マシントレーニングのサポートを行う中で、「もっと知りたい」「もっと深く学びたい」と感じるようになりました。会員様からの質問や相談も増え、一人ひとりのお悩みを解決したいという思いから、パーソナルトレーナーとして活動を始めました。7年間活動する中で、知識が深まるほど「今の環境では、お客様に最良のアプローチができない」というもどかしさが強くなり、“ただ独立したい” ではなく、「より良いサービスを提供したい」という一心で開業を決めました。

都筑区への熱い想いから、中川での開業を決意

生まれも育ちもこの都筑区であるため、開業するのも都筑区がいいとこだわって探しました。20坪以上でピラティスマシン・筋トレマシン・有酸素マシンを置けること、更に広いフリースペースやキッズの運動教室ができる”安心できる広さ”を条件に探していたため、物件が見つかるまでに約2年かかりましたが、気に入った場所に出会うことができ嬉しく思っています。緑道が近く、道路沿いではない遊歩道沿いであるため落ち着いた雰囲気であり、ご年配の方から小さいお子さん連れのファミリーまで幅広くいらっしゃる魅力的なエリアであったことが決め手となりました。

日常生活を意識した「アソビ」トレーニング

ジムに来られる方のお悩みは、運動習慣をつくりたい、腰痛や肩こりなどの不調を改善したい、ダイエット・ボディメイク、スポーツのパフォーマンス向上など様々です。Asobigymでは、まず”どうしたいのか”、”どうなりたいか”を丁寧にヒアリングし、その目標を叶えるためのお手伝いを全力でさせていただいています。ピラティスマシンで身体を整え、筋トレで鍛えるだけで終わらず、日常生活やパフォーマンスに活かせる”動き”に繋げることを大切にし、”アソビトレーニング”を取り入れています。平均台を歩く、ボールを投げる、点滅するライトにタッチするなど、身体の内側ではなく外側に意識を向ける動きを取り入れることで、日常動作に必要なバランスや身体の連動性が高まり、脳の動きも活性化され、動きがよりスムーズになります。

一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドメニュー

ジムにはピラティスマシン、筋力トレーニングマシン、有酸素マシン、またAsobiトレーニングで使う一見どうやって使うのかわからないような器具まで豊富にそろえています。目標は定めつつ、当日の体調を見ながらトレーニングの内容を考えていきますのでご安心ください。例えば少し痛みがあるというような時には、まず整体で運動しやすい状態に体を整え、それからトレーニングへなど臨機応変に対応いたします。完全に会員様それぞれに合わせた完全オーダーメイドメニューで実施してまいりますのでお気軽にご相談ください。また、1回のセッションは50分で、終了後には有酸素マシンを最大30分ご利用いただけます。忙しい方でも無理なく時間を確保できるようにしています。運動はしたいと思っているのに一歩が踏み出せない...そんな方にこそ楽しみながら続けられる当ジムをおすすめします。楽しみながらトレーニングできる当ジムに是非お越しください。

生まれ育った街の皆様の健康づくりに貢献したい

来年にはキッズの運動教室もスタートする予定ですし、会員様同士の交流ができる緑道ウォーキングやマットピラティス、ストレッチイベントなども随時開催していきます。大好きな都筑区の皆様が活き活きと暮らしていけるよう、コミュニティづくりから健康づくりまでAsobigymがしっかりサポートしてまいります。少しでも興味を持ってくださった方は、是非体験レッスンにお越しください。運動が苦手な方、お子様連れの方、ご夫婦でのペアトレーニングなど、皆様が通いやすいように幅広く対応しております。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

  　※上記記事は2025年10月に取材したものです。
  　　時間の経過による変化があることをご了承ください。