大川 菜菜子 店長 ＆ 石田 哲大 トレーナー（Shape Fit Gym（シェイプフィットジム）本店)のインタビュー

ボデイメイクに魅せられて

【大川店長】航空業界で働いていた前職の頃に、一視聴者として「Shape Fit Gym」代表であるなーすけYoutubeを観ていました。もともと身体を動かすことが好きだったこともありますが、なーすけの話している、フィットネスに対する考えやボデイメイクに対する初心者の敷居を下げ、より多くの人々の人生を豊かにすること。「Shape Fit Gym」所属のトレーナーが、ボディメイクコンテストなどに挑戦し続け、指導者として一方的ではない表現者として或いは実践者として挑戦をする過程を見せる姿に感銘を受けました。
この人たちの元でなら、何にでも挑戦できる。自分も変わるきっかけになったフィットネスを届けたい。そんな想いを胸に、ここでわたし自身も新たな挑戦をしたいと思い入社を決断しました。
【石田トレーナー】高校時代、陸上部（長距離）に所属していたとき、専門のトレーナーの指導を受けたことで、フィジカルの強化だけでなく、モチベーションの管理やメンタルサポートまで高いリターンを得ました。競技自体の成績はむろんのこと、エクササイズで身体が軽くなる、指導によってメンタルすら上昇するという素晴らしい経験をしたことから、トレーナーという職業に興味を持ちました。
トレーナーになるための学びを大学で得て、卒業後は発信者として活動している中で、Shape Fitが主催する「Shape Fit Festival」に参加し、「Shape Fit Gym」の理念にも共感を持っていたことから、入社を決めました。 

お客さまに寄り添い、伴走して

【大川店長】お客さまがどのような姿になりたいか、ということを大切に、初回カウンセリングを行います。「痩せたい」、「筋肉をつけたい」というご希望をよく聞きますが、最初に伺いますが、その目標を達成した先に何のために、どうしたいのか。ご自身の人生のコンセプトを、お客さまとご一緒に考えます。
痩せたい、筋肉をつけたい、そして自分に自信を持ちたい。それは何故でしょう？
自分の言葉でなりたい姿を明確にして、誰かに伝えられるように…。
理想のカタチは、お客さまご自身千差万別です。お客さまのなりたい姿、目標をはっきりと形にして、言葉に出してみるところから、わたし達「Shape Fit Gym」はお一人おひとりに伴走し、ご対応させて頂きます。
【石田トレーナー】トレーナーとして、お客さまお一人おひとりに寄り添い、的確なアドバイスを差し上げることを常々、心掛けています。どのようにお話しすれば、一番伝わりやすいのか。第三者でありながら、突き放すのではなく、寄り添うように。実感として理解いただけるためにどうすればよいだろうか。
例えば「痩せたい」とご希望のお客さまには、そうするためのお客様にとっての最大効率を一緒に探します。俗説や流行だけのトレーニング方法ではなく、生理学、解剖学、運動力学などの知見に基づいた科学的根拠を具体的にお話しして、納得いただいた上で、トレーニングを始めるようにしています。
なりたい姿を目指して、ワクワクしながら励むことが、モチベーションの維持にも繋がりますね。

Shape Fit Gymの未来

私たちが実現したいジムは、ただ体を鍛えるだけの場所ではありません。
お客様一人ひとりが、自分らしさを大切にしながら、理想の姿へと変わっていける場所です。「Shape Fit Gym」では、見た目の変化だけでなく、「自分はどう生きていきたいのか」「どんな在り方でいたいのか」
という想いを大切にしています。その想いに向き合い続けることで、お客様自身が本当になりたい姿へと、お客様のペースで変化していくことができると考えています。筋肉をつけたい、痩せたいといった、身体を変えたいという想いが通うきっかけになることも多くあります。
しかし、身体を変えていく過程で大切にしたい価値観や軸は、人それぞれ異なります。
その過程を丁寧に大切にしながら体と向き合うことで、変わるのは見た目だけでなく、心の在り方そのものです。そして、その変化は「Shape Fit Gym」の中だけで完結するものではありません。
理想の姿に近づいたお客様が、まだ自分らしさを見つけきれていない誰かに、自分の経験や言葉を通して「変われる可能性」を伝えていく。そうして、一人の変化が、また次の誰かの変化のきっかけになっていく。
「Shape Fit Gym」は、自分らしく生きられるようになった人の変化が、人から人へと伝わり、広がっていく場所でありたいと考えています。

平素のトレーニングと

【大川店長】「Shape Fit Gym」 本店は、JR南武線の尻手駅より徒歩４分ほどの地の利の良い場所にあります。都心から少し距離があることで、静かな落ち着いた立地であること。公共交通機関（JR南武線や路線バスなど）が高頻度に運行されており、通いやすいこと。郊外であるけれど、実は川崎駅にも近いという利便性の高さ…。生活の一部としてお客さまに通って頂く以上、利便性、足回りの良さは必然的ですね。【石田トレーナー】お客さまと初めて対峙するカウンセリングでは、なかなか本音…思いがコトバになりきらないことが多いですね。トレーニングの度に、少しずつ距離を縮めて、ご自身がどうしたいのか。理想の姿とはどのようなカタチなのか…を少しずつ探って行きます。
そのお客さまが本当になりたい姿、未来予想図を聞き出して、言語化します。コトバに出来ればしめたもの。どんな夢も、コトバを口に出すことから最初の１歩が始まるのです。
その姿に、実際、どのようなトレーニングを積むべきなのか。食事は何を、どのようにして摂れば最適なのか。綿密な計画を立てれば、正確性も高くなります。更に希薄になりがちな人間関係もかいがいしく回り始めるのです。

そして、その先へ

【大川店長】「Shape Fit Gym」通って下さるお客さまが、筋肉トレーニングやボデイメイクなどを通して、ご自身の人生を（更に）好きになれるようご指導できましたら、こんなに嬉しいことはありません。
例えば、「痩せたい」、と考えている気持ち。それを達成した後どうするのか。痩せたから満足？いいえ、その先が大切なのです。その場だけでなく、心から変われる、充実したこれからの人生が送れるよう、お手伝い出来ることがスタッフとしての喜びです。
普通の会社員だったわたしが、ボデイメイクを通して新しい自分になれたり、自分の可能性を発見することができたように自分のなりたい姿を描き続け、それに向かって動けば支えることができるのです。
これからも、ボデイメイクはもとより、挑戦していく姿を発信していきたいですね。
【石田トレーナー】身体を整えたい、ボデイメイクしたい。そんな希望を持ったお客さまの可能性を伸ばしたい。潜在的な能力や才能、メンタルな部分も含めて潜在能力を最大限に引き出して、伸ばす…そんな新しい人材の育成に興味がありますね。わたし自身、聞き出す力をよりつけたいと思いますし、表現することも忘れないでいたいです。将来的には「ShapeFit Gym」の店舗を広げることも、夢のひとつです。

※上記記事は2025年11月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。