磯島 望宏 チーフトレーナー（きずなパーソナルジム)のインタビュー

トレーナーとしての原点とジム開業のきっかけ

八戸学院大学で教育免許を取得し、在学中にはセントラルジムでの勤務を通じてトレーナーという職業に強く惹かれました。卒業後の進路をトレーナーと教員どちらにしようか迷いましたが、トレーナーにより魅力を感じ就職。そして経験を積み独立開業しました。はじめは埼玉県で活動していましたが、結婚し移住したタイミングで神奈川県へ。近隣に完全個室のジムがなかったことから、金沢文庫にて2021年に「きずなパーソナルジム」を開業。私は格闘技経験者で、体を動かすことが昔から好きでした。その延長でトレーニングに出会い、誰かに教えることが純粋に楽しいと感じました。特に、悩みや不調で暗かった表情がトレーニングを通じて明るくなっていく様子を見ると、やりがいと面白さを感じずにはいられません。一緒に変化を楽しめるのが、この仕事の魅力だと実感しています。お客様とはまるで友達のような関係性を築けることもあり、恋愛話やライフスタイルの相談など、何でも話せる仲になることもしばしば。時には世間話とトレーニングが半々になっているようなこともありますし、インターバル中にもよくお話しします。基本的なセッションは30〜50分程度で、そのうち20〜40分ほどが実際に身体を動かす時間です。

安心して始められるカウンセリングとトレーニング

初めての場所、初対面の相手に対して人はどうしても緊張してしまい、自分らしさを出せないものです。そのため、初回のトレーニングを始める前には無料のカウンセリングを行い、人柄や空間に慣れていただくことを大切にしています。このカウンセリングは、実際にジムへ来ていただいても構いませんし、LINEなどオンラインでのやりとりも可能です。お客様の希望に応じて柔軟に対応しています。初回のトレーニングでは、全身を軽く動かしてもらうスタイルや、上半身・下半身を分けて特化して行うスタイルなど、お客様に内容を選んでいただいています。そうすることで、自分に合ったトレーニングの方向性が見えてくるのです。経験者の方にはその知識を踏まえた内容で対応します。トレーニングの敷居を下げることで、誰でも気軽に始められる環境を整えています。

柔軟で続けやすいパーソナルトレーニングの魅力

パーソナルトレーニングの大きな魅力は、短期集中で正しいフォームを身につけられること。週に3〜4回通ってフォームを体得した後は、自分でトレーニングを続けることも可能になります。実際、フォームは自己流になると崩れやすいため、月に一度メンテナンスとして来てもらうスタイルもおすすめです。モチベーションの維持にもつながりますし、続け方は人それぞれ。私のジムでは「頑張る」と「無理する」は違うと伝えており、過度な管理や強制は行いません。食事指導も、希望される方にだけサポートし、LINEで24時間対応しています。困りごとや質問が出た瞬間に解決できれば、学びも深まるもの。サービスの提供も単なる「こなす」ではなく、なぜそのトレーニングをするのか、理由を理解していただくことを大切にしています。結果的に継続率は95％以上。コストやモチベーションの波で運動習慣を途絶えさせないように、お客様の生活に寄り添ったサービスを構築しています。

利用者に合わせた柔軟な対応と家族とのトレーニング

私のジムには、医療従事者の方をはじめ、夫婦で通われている方、産後のダイエット目的で利用されるお母さんなど、さまざまな方がいらっしゃいます。キッズスペースもあり、ウォーターサーバーでミルクを作ることもできるなど、子育て中でも通いやすい環境を整えています。体調や育児の都合で当日キャンセルになってしまってもキャンセル料はいただいていません。私自身も家庭を持つ身として、「お互い様」という考え方を大切にしています。また、親子で一緒にトレーニングするスタイルも好評です。お子さんにとっては親と遊ぶ時間、親御さんにとっては運動時間として有効。あまり構えすぎず、家でもできる手軽さも魅力の一つです。ライフスタイルに合わせた使い方ができることが、長く続けられる秘訣だと感じています。

信頼を築くコミュニケーションと今後の展望

50分間、知らない相手と過ごすのは誰にとっても少なからず気を遣うもの。その中で満足してもらえるよう、私は常に「嘘をつかないこと」を心がけています。来店時のちょっとした変化にも目を向け、それをしっかり伝えることが信頼関係の第一歩だと思っています。痩せた、太った、顔色が良い・悪いなど、正直に伝えるからこそ「見てくれている」と思ってもらえるのです。「きずな」というジム名に込めた通り、誠実な対応を大切にしているからか、「気持ちが前向きになった」「ポジティブになれた」と言っていただけることもあります。また以前に浦和で担当していたお客様が、わざわざ蕨から通ってくださった経験もあり、信頼が繋がっていることを実感しています。今後は、資格のいらない“もみほぐし”や、“パーソナルストレッチ”などのコンディショニングメニューを夏頃から導入予定です。まずは何か一歩を踏み出してみること、その選択肢の一つにこのジムがなれたら嬉しいですね。

※上記記事は2025年4月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。