古宮 貴弘 代表（conditioning house Laf)のインタビュー

毎日の生活が快適に過ごせるように

わたしが身体のメンテナンスを施すさまざまな施術に関心を持ったのは、学生時代での経験があります。野球やラグビー部などで活動していましたが、強豪校ではなかったため、専門のトレーナーはいませんでした。そのため、怪我の処置やテーピング、リハビリなど、選手自身で行うより他なかったのです。わたし自身も選手として怪我を押しながらも出場しなければなりませんでした。怪我をしても出場するためにはどうすれば良いのか、怪我をしない身体づくりはどのようなことをすれば作れるのか…そう考える日々の中で、治療家やトレーナーの仕事に興味を持ちました。毎日の生活のパフォーマンスを向上させるため、誰かの役に立ちたいという強い思いから、「Conditioning house Laf」の開院を決意しました。

ひとり一人の身体に真摯に寄り添う

「Laf」という名に込められているのは、気楽にお越し頂きたいという気持ちがあります。お客さまが、気楽にトレーニングや身体のメンテナンスに来ていただける雰囲気づくりを心掛け、木の温もりを感じる空間で、身体と心の両方を癒やしていただきたいと考えています。そして、表面的な痛みを取るだけでなく、根本的な原因を取り除き、おおもとから治すことに注力し、痛み・不調なく動ける体づくりを提案します。例えば、肩凝りで悩んで来院される方には、鍼灸や整体で症状を改善した後に、ピラティスで肩凝りにならない身体づくりをご提案します。

幾つになっても動ける身体、健康でいられる時間を長くすることを目標に、完全パーソナルだからこそ、その方の身体に寄り添ったサポートが出来るのだと思っています。

根本原因にアプローチし、後戻りのない身体へ

接骨院で７年、運動指導がメインの整体院で６年の実務経験の中で、たくさんのお客さまの身体を診ているうちに、施術で良くなってもしばらくすれば元に戻ってしまう患者さまが多いことに気づきました。その原因は、筋力の弱さや姿勢の崩れなどの根本原因が治っていないこと。整体や鍼灸など痛みや辛さを取っても、運動を取り入れないことには身体は真から良くならない、という確信を得ました。

そこで、根本から治す、ことを実現するために、鍼灸・整体・ピラティスの３つを組み合わせた独自のアプローチを確立し、痛みを取るだけではなく、ピラティスで痛くならない身体、健康寿命を延ばす身体づくりを目指し、これまでにない「Conditioning house Laf」として、ひとりでも多くのお客さまのお役に立ちたいと考えております。

健康寿命を延ばす、鍼灸・整体・ピラティスの三位一体

この「Conditioning house Laf」は、痛みを取るだけでなく、痛くならない身体、そして健康寿命を延ばす身体を作るための施術を最大の特徴としています。

肩凝り、頭痛、産後の歪みや不調、猫背、反り腰などの不良姿勢、ゴルフパフォーマンスの向上（ゴルフコンディショニングスペシャリスト資格保有）など、毎日の生活の中でのお困りごとをお申し付けください。

「Laf」では、鍼灸・整体・ピラティスの3つを組み合わせた、オーダーメイドのプランで他では余り見られない三位一体の施術体系を特徴としており、その独自のアプローチでお客さまのお悩みを解決しています。それぞれの施術はパーソナルでオンリーワン。最初から最後まで責任を持ってサポートいたします。

約60分ほど（初回はカウンセリングを含めて約90分）の中で、複数の施術を組み合わせることが可能です。

お客さまの状態に応じて施術の組み合わせと順序を柔軟に変え、個別カスタマイズした施術プランをご提案します。例えば、産後の歪みでお困りの方には、整体で股関節周りの動きを改善した後に、ピラティスで動きを更に引き出し、筋力強化と柔軟性の向上を目指します。

また重度の肩凝りや腰痛でお悩みの方には、鍼で深部からしっかりほぐし、血流改善をした後に整体で調整し、ピラティスで可動域をさらに広げるアプローチを行います。

ご来院いただいたお客さまの辛い痛みを取ることは勿論なのですが、これまでの経験から、（施術だけでは）僅かな時間で戻ってしまうことに頭を悩ませておりました。単なる対処療法ではなく、再発しない身体づくりのためにどうすべきか。13年の経験から得た教訓を糧に、筋力の弱さや姿勢の崩れなど根本原因をピラティスで解決出来るのでは、という考えに行き着いたのです。ピラティスは一つ一つの細かい動きが重要なため、パーソナルレッスンで個人の身体に寄り添った指導が最も効果的で大きな効果をもたらします。良い状態を身体に癖づけることで、徐々に痛みのない状態を維持出来るようになります。現在「Laf」では痛みや不調が無くなり、ピラティスだけで体づくりを行いに通院されている方もいらっしゃいます。

より多くの皆さまに健康でいられる喜びを

2025年にオープンした「Conditioning house Laf」は、これからますますこの港北区ならびに日吉地域の皆さまと共に、皆さまの身体の不調に寄り添い、皆さまの健康寿命を延ばすため、ご活用いただけますよう、努めて参ります。おひとりお一人の笑顔が地域全体を明るく、活性化し、活力溢れる場所になるよう、そしていつまでも皆さまと共に、人生の伴走者で居られることを心から願っております。

※上記記事は2026年7月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。