野崎 直 代表（マハロピラティス鶴見)のインタビュー NEW

ピラティスとの出会いが、人生の転機に

学生時代にパーソナルトレーナーの資格を取得し、卒業後は大手スポーツジムでインストラクターとして働いていました。当初は筋力トレーニングの指導を中心に行っていましたが、自分自身の体と向き合うなかで、次第に「鍛えること」だけでなく、体を整えることの大切さに興味を持つようになりました。そうして出会ったのが、ピラティスです。今でこそ「ピラティス」という言葉は広く知られるようになりましたが、私が学び始めた当時は、その存在を知る人はまだ多くありませんでした。そんな時代から学びを重ね、2011年に最初の資格を取得。さらに2014年には渡米し、ピラティスマシンに関わるすべての資格を取得しました。翌2015年にはインストラクターを育成するマスタートレーナーとなり、このスタジオでも未来のインストラクターの指導をすることがあります。

地域に根ざしたピラティススタジオを目指して

ピラティスインストラクターとして経験を積み、『マハロピラティス鶴見』を開いたのは2019年です。都内へのアクセスもよく、マンションが建ち並ぶ鶴見には、子育て世代からシニア世代まで幅広い方が暮らしています。商店街では毎月お祭りが開かれるなど、人と人とのつながりを大切にするあたたかな街の一員となれたことをとてもうれしく思っています。現在スタジオをご利用いただいているのも、近隣にお住まいの方が中心です。全体の約9割は女性ですが、当スタジオは「女性専用」ではなく、「ピラティス専門」のスタジオのため、男性の方も大歓迎です。実際に、ご夫婦やパートナー同士で通ってくださる方もいらっしゃいますし、男性のほうが夢中になることも少なくありません。マシンピラティスやマットピラティス、プライベートレッスンからグループレッスンまで、多彩なメニューをご用意しておりますので、まずは気軽に足を運んでいただければと思います。

毎日をもっと楽にする、PHIピラティスの魅力

インナーマッスルを鍛え、心身のバランスを整えるピラティスは、ドイツ生まれのJoseph H. Pilates氏が考案したエクササイズです。私がマスタートレーナーの資格を持つPHIピラティスジャパンは、ピラティスインストラクターを育成・認定する教育団体であり、当スタジオでもPHIピラティスの資格を持つインストラクターを中心にレッスンを行っています。ピラティスの魅力をひと言で表すなら、「毎日をもっと楽にしてくれること」です。姿勢が乱れていると、一部の筋肉に負担が集中したり、本来使うべき筋肉が十分に働かなかったりして、肩こりや腰痛などさまざまな不調につながることがあります。レッスンでは、正しい姿勢や歩き方、座り方、立ち方など、体の基本的な使い方を身につけながら、無理なく動ける体づくりを目指します。日常生活が楽になるのはもちろん、旅行やスポーツなど、好きなことを思い切り楽しめるようになることも大きな魅力です。毎日をより快適に、より豊かに過ごしていただけるよう、私たちがしっかりサポートさせていただきます。

安全で楽しく、分かりやすいレッスンを大切に

レッスンで何より大切にしているのは、「安全」であること。そして、みなさんに楽しんでいただくことです。お客様が笑顔でスタジオを後にされ、「今日も来てよかった」と感じていただける時間をご提供することが、私たちの役割だと考えています。楽しみながら体が整い、健康につながる……そんなレッスンを目指しています。ピラティスは、ゆっくりとした動きなので簡単そうに見えるかもしれません。しかし実際には、呼吸や姿勢、体の使い方など、いくつものポイントを意識しながら体をコントロールしていく奥深いエクササイズです。そのため、「難しくてよく分からなかった」ということがないよう、一つ一つの動きを分かりやすくお伝えすることを心がけています。初めての方にも安心して取り組んでいただけるよう、お一人お一人のペースに合わせて丁寧にサポートしています。

地域のみなさんへメッセージ

最近はピラティススタジオも増え、「どこを選べばよいのだろう」と迷われる方も少なくありません。ピラティスを始めてみたいけれど、一歩踏み出せずにいる方にこそ、ぜひ一度当スタジオへお越しいただければと思います。「マハロ」という名前のとおり、ハワイの風を感じる心地よい空間に、さまざまなピラティスマシンを備え、経験豊富なインストラクターが専門性の高いレッスンをご提供しています。リラクゼーションやコンディショニングを目的としたレッスンはもちろん、ピラティスインストラクター養成コースもご用意しており、それぞれの目的に合わせて学んでいただけます。私自身、スタジオの数を増やすことよりも、今このスタジオに通ってくださるお客様や、一緒に働いてくれるスタッフとのご縁を何より大切にしたいと考えています。一人一人と丁寧に向き合い、笑顔で通い続けていただける場所でありたい……そんな思いを胸に、これからも地域のみなさんの健康づくりをお手伝いしてまいります。

※上記記事は2026年7月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。