日本体育大学卒業後、大手スポーツクラブに勤務。当時では珍しかった筋肉や骨盤に着目したトレーニングを行うスタイルに興味を持ち、理学療法士の指導によるリハビリに自身のケガにも効果を感じたことをきっかけに、ム・ウ21あざみ野に転職し今に至る。
資格 ●健康運動指導士 ●保健体育教員免許 ●ADI/AEA・HTI認定インストラクター ●水中パーソナルトレーナー FNC認定 ●FC JHC認定
入会資格は40歳以上！安心して健康が目指せる医療法人運営のフィットネスクラブ
健康づくり・健康管理・仲間づくりを三本柱に運営している、アットホームな中高年者向けのクラブです。
「ム・ウ２１あざみ野」では、生活習慣病予防・克服、姿勢習慣病予防・克服を目的にいろいろなコース、クラスでプログラムを提供しております。
まずは、ご一緒に身体活動などの生活習慣を見直し、有酸素運動を取り入れ、運動、筋トレ、効果が上がることも確認されている姿勢習慣の改善で体力つくりを始めませんか？
INFORMATION
フィットネスクラブ ム・ウ21あざみ野
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| 電話 | 045-902-2136 | |
| 所在地 | あざみ野4-2-4 ム・ウ21ビル3F | |
| 最寄駅 | あざみ野駅 約1.4km、江田駅 約2.0km、たまプラーザ駅 約2.1km | |
| 駐車場 | 10台 ※長浜医院兼用、10台以上有り | |
| 営業時間 | ［平日］9：00～18：00 ［土曜・日曜］10：00～18：00 | |
| 定休日 | 月曜日 | |
| Web | https://muu21.com/ | |
| ジャンル | フィットネスクラブ | |
| 特徴 | ●フィットネスクラブ●有酸素運動●筋肉トレーニング●運動療法プログラム●メタボリックトレーニング●関節痛改善●プール●ストレッチ●40歳以上限定●レンタルスタジオ | |
統括トレーナー 湯井 有紀子