埼玉県出身。スポーツトレーナーの専門学校卒業後、プロ社交ダンサーとして活躍。引退後加圧トレーニングのトレーナーとして入社、カーディオ・バーの立ち上げに携わり今に至る（JR横浜線鴨居駅より徒歩7分）
2017年にL.Aから日本初上陸！都内でも人気の新感覚バレエエクササイズ
バレエの動きを取り入れた体幹トレーニング、脂肪燃焼効果が期待できる有酸素エクササイズ
全身の気になる部位にアプローチする筋力トレーニング等によって構成される60分間のプログラムを、アップテンポな音楽に乗せて行います。
こんな悩み、是非ご相談ください！
・ボディメイクとダイエット。できるなら両方叶えたい。
・身体づくりを始めたいが、ストイックなトレーニングは続かない。
・パーソナルトレーニングではなく、周りの仲間と楽しく運動したい。
・肩こりや腰痛、新陳代謝を高めるなど、体質改善に取り組みたい。
・体系や姿勢を変えて、色々なファッションに挑戦したい。
INFORMATION
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA（カーディオ・バー フィット横浜店）
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| 電話 | 045-522-8746 | |
| 所在地 | 池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階 | |
| 最寄駅 | 鴨居駅 徒歩8分、川和町駅 約2.5km、都筑ふれあいの丘駅 約2.8km | |
| 駐車場 | 4649台 | |
| 営業時間 | ［平日］10：00～20：00 ［土日・祝日］10：00～21：00 | |
| 定休日 | なし ※館に準ずる | |
| Web | https://cardio-barre.jp/fit/lp/01/ | |
| ジャンル | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 体幹トレーニング トレーニングジム | |
| 特徴 | ●バレエの要素を取り入れた脂肪燃焼エクササイズ ●ハリウッドセレブ御用達 ●ボディメイクとダイエットが両方叶う ●新感覚バーエクササイズ | |
MAIKO マスタートレーナー