神山 天翔 オーナー（パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック） 横浜店)のインタビュー

トレーニングで身体作りをサポート

もともとはトレーナーというより理学療法士を目指していたんです。バスケットボール部にいた中学校3年生のときに足を切断するかしないか、というような膝の大きな怪我をしてすごく大変だったときに、リハビリに寄り添ってくださった先生がいて。自分もそんな存在になれたらと思ったんです。大学もそういった方面に進みましたが、授業の一環で怪我をする瞬間の映像を観る必要があったときに、僕はその映像が観られなかったんですね。自分のトラウマじゃないですけど、これは無理だなと。それをきっかけに、医療系ではなくトレーニングで体作りをサポートしたいなと思うようになりました。20代前半で独立し、この横浜店含めて田町、下北沢と計3店舗のパーソナルトレーニングジムを運営しています。

完全マンツーマン！駅から近いパーソナルジム

当店は、完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングのジム。特徴は、手ぶらでOKなところと駅から5分と言うアクセスの良さ。そこに加えて、各店舗35名限定の通い放題プランを設定しているところですね。トレーニングの内容に関しては、まずマニュアルがないこと。基本的にはどんなジムでもマニュアルを用意しているところが多いですが、マニュアルを作ってしまうと言葉遣いなどが全て同じになってしまうんですね。お客様それぞれ筋肉量や柔軟性、身体の癖も違いますから。そういった点も見ながら、一人ひとりにあわせた対応をしていきたいなと。メニュー内容はもちろん、オーダーメイドのトレーニングを提供しています。

カジュアルな雰囲気でいい距離感を

僕自身の強みは、圧倒的なコミュニケーション力でしょうか。「神山さんと一緒にいると運気が上がる気がする」といったようなことを言われることもあって、うれしいなと思いますね。お客様と向き合うときには、誰に対しても同じ雰囲気を作れるように意識しています。20代の女性もいれば、30代～40代。さらに上の世代で社会的に地位がある方も多くいらっしゃいます。だからといって、それぞれに対応を変えることはありません。カジュアルな雰囲気を作りつつも、トレーナーとして仕事だという意識はちゃんと持っていたいので、敬語を使うべきところはしっかりと。それもあって、自分のことはプライベートでも“僕”を使うようにしています。一度、お客様の前で“俺”が出ちゃったときがあって。「神山さんって“俺”っていうんですね」と言われたことがあったんです。カジュアルすぎず、バランスよく接することで、お客さまといい距離感を作っていければと思っています。

自分の追い込み方が分かるトレーニングを

大手のジムとパーソナルトレーニング、どちらがいいのかなと悩まれる方もいらっしゃいますが、初心者の方、これからトレーニングを始めようと思っている方は1カ月でもいいので、パーソナルジムで正しいフォームとやり方を教わるべきだと思いますね。当ジムは、トレーニングによるボディメイクを目標としているので、かなり追い込みます。自分の追い込み方が分かれば、あとは自由にトレーニングができると思いますし、やっぱり最初が肝心ですよね。初回は、1週間くらい筋肉痛になるかもしれません。ですが、週に2回通っていただければ、筋肉痛になることもなく慣れていきます。我流で始めてしまうと、変化にも気付きにくいので、まずはパーソナルトレーニングから始めることをおすすめします。

トレーニングによるボディメイクを！

当店は、初心者の方がとても多いです。学生時代以降、運動から離れているという方も多くいらっしゃいます。いざ、トレーニングを始めようと思うとハードルが高いかもしれませんが、リラックスした雰囲気でお客様にあわせたメニューを提案させていただきますので、気軽にご相談にいらしていただけたらと思います。自分でトレーニングしていたけど、身体に変化がなかった。1回挑戦したけど失敗したという方もぜひ！　トレーニングによる美しい身体作りのお手伝いができたらうれしいです。

※上記記事は2023年11月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。