原 健太郎 代表（パーソナルジム LATES（ラテス）)のインタビュー

柔道とコロナが、筋トレとの本格的な出会いをつくった

小学1年生から柔道を始めて、社会人1年目まで続けていました。大学でも競技に打ち込んでいたんですが、コロナで大会がすべてなくなって、練習の場も失ってしまったんです。現役時代の食事量のままでは体に良くないと感じて、本格的にトレーニングを始めたのはその頃でした。大学からジムには通っていたこともあって、量をどんどん増やしていきましたね。打ち込むうちに、間違ったフォームでトレーニングしている人が気になって仕方がなくなってきて。声をかけたくても、見知らぬ人にいきなりは難しいし、もどかしい思いをすることも多かったんです。競技時代から仲間と技術を教え合うのが好きだったし、人と話すことも好きだったんですよね。知っていることを誰かに伝えたいという気持ちが、自然と芽生えてきました。せっかくきついことをするなら、正しいやり方でちゃんと結果を出してほしい。筋トレはただ頑張ればいいわけじゃなくて、正しいフォームと正しい負荷があってこそ結果がついてくるんです。その事実を伝え続けたいという思いで、今もお客様と向き合っています。

「教えたい」という気持ちが、独立への道を照らした

不動産会社にいた頃から、いつかジムを開きたいという目標がありました。コロナ禍でパーソナルジムの需要が伸びるのを見て、その思いはさらに強くなっていきましたね。まず現場を知ろうと『エニタイムフィットネス』に入り、マネージャーとして1年間、仕組みやお客様の声を肌で覚えました。そこで気づいたのは、人に教えることが自分にとってこれほど楽しいことだったのか、ということです。仕組みを理解したら次はトレーナーへ。1年間実際に教え続けるうちに、独立という道が自然と見えてきました。前職の営業経験があるおかげで、人の懐に入ることを自然とでできるようになったのは大きかったですね。社会人として世間を知り、経験を積んだ上でこの仕事に就けたことを、本当に良かったと思っています。会話が弾まなければお客様は離れていく。トレーニングはただでさえきついのに、雰囲気まで重くなったら誰も続けられないんです。

パーソナルジムの『ユニクロ』を、この街に

『LATES』という名前には、ライフスタイルの中に運動を取り入れて生活を有意義にしてほしいという思いを込めました。個人的にリスペクトしているテスラの日本法人社長への敬意も込めて、『Tesla』の文字を少し入れ替えた遊び心もあるんですよ。3文字で呼びやすいという響きも気に入っています。場所選びでは、大手ジムはある中でパーソナルジムだけがない商圏を探しました。大きなターミナル駅よりも、少し離れた地域にこそまだ開拓されていない需要があると感じていたんです。価格はパーソナルジムの中でも手が届きやすい水準に設定していて、月額Aプランが19,500円（税込）、Bプランが39,160円（税込）。生活に寄りそい持続できることを何より優先しています。続けられなければ意味がない。高くて限られた人しか通えないジムではなく、誰もがふらっと入れるパーソナルジムの『ユニクロ』のような存在を目指しているんです。今後は少しずつ店舗を増やして、ターミナル駅から離れた地域にも届けていきたいと思っています。

1対1の空間で引き出す、本音と本気

1対1の個室空間では、お客様がいかに気まずくならないか、本音を引き出せる雰囲気づくりを大切にしています。せっかくお金を払って来てくれているのに、その時間がつまらなかったら申し訳ないじゃないですか。だからこそ、時間以上の価値をお渡しすることを常に意識しているんです。外から見えにくい曇りガラスを採用したのも、人目を気にせずトレーニングに集中してもらいたいから。「他の人に見られるのが恥ずかしい」という声をよく聞くだけに、空間づくりには特にこだわりました。今のお客様は30代後半から40代が中心で、お子さんが小学校に上がって時間ができたタイミングで来られる方が多いですね。ダイエット目的の方もいれば、テレワーク続きで運動不足を感じている方もいます。メニューはお体の状態や怪我の履歴をヒアリングした上で毎回専用に組んでいます。「前回これが難しかったから今日はこのアプローチで」という積み重ねが、セッションを重ねるごとに確実に成果につながっていくんです。型通りのものは提供しない。その人の「なりたい姿」に合わせて、一緒に考えていくのが『LATES』のスタイルなんです。

筋肉は何歳からでもつく。あなたの「なりたい姿」へ

筋トレの魅力は、正しいやり方で続ければ何歳からでも必ず見た目が変わるところだと思っています。ジムを開こうと思ったきっかけの一つに、営業時代に出会った80代の地主さんのことがあるんです。農作業でいつも元気だった方が、足を怪我してから一気に弱ってしまって。体を動かし続けることの大切さを、身近なところで実感した瞬間でした。年を重ねるごとに痛いところが増えて、歩くことさえ億劫になっていく。自分の足でいつまでも歩き続けたい方も、昔の服をもう一度着たい方も、ぜひ一度『LATES』へ来てほしいと思っています。何歳でも、どんな体型からでも、必ず変わることができます。私はそう信じているし、最後まで全力でサポートします。一人で悩んでいるより、まず来てみてほしいです。まずは無料体験レッスンから気軽に試していただけたら嬉しいです。

※上記記事は2026年4月に取材したものです。
時間の経過による変化があることをご了承ください。