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肩こり・腰痛などの解消のためのマッサージ、整体、リラクゼーション、リフレクソロジーなど

ボディケア（肩こり・腰痛などの解消）BODY CARE

濱の整体屋

電話	045-548-3902
所在地	横浜市西区平沼1-14-20 スカイコート横浜平沼104号室
最寄駅	高島町駅徒歩3分 / 戸部駅徒歩4分 / 平沼橋駅徒歩6分
ジャンル	整体・カイロ
営業時間	［平日］9：00～20：00 ［土日］9：00～18：00
定休日	月曜・祝日
URL	https://hama-seitaiya.com/

静かな環境で体の心からリフレッシュ！

ひとりひとりの症状にベストな施術を。子供から御年配まで安心して受けられる整体です。【施術のながれ】 1．問診お客様の口では表現しずらい身体の痛みや様々なお悩みを細かくお聞きして原因を探っていきます。 2．関節可動域検査筋肉の緊張、関節の動き、骨格の歪みなど、身体のバランスをチェックする関節可動域検査（モーションパルペーション）をしていきます。 3．筋肉調整トリガーポイントというテクニックで痛みの引き金となる深部で緊張している筋肉を緩めたのち、心地よい強さで全身の筋肉を緩めていきます。 4．関節調整痛みの状態、症状に合わせて関節の可動域を調整し、全体のバランスを整えていきます。 5．説明・アドバイス不調となる原因を説明し、日常生活でできる予防対策をわかりやすく、ご指導させて頂きます。諸症状の改善以外にも、スポーツパフォーマンスの向上を目的とする施術、妊娠中の方の体調改善など、患者様のライフスタイルに合った対応もさせて頂いております。分かりやすい説明で対応しておりますので、どんな些細なことでもまずはご相談ください。全力で皆様の健康をサポートしていきます。お待ちしております。

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リラクゼーションサロンLara luana（ララルアナ）

ボディケア

電話	050-3551-9671
所在地	横浜市鶴見区岸谷神奈川県横浜市鶴見区岸谷4-19-11 ヒルサイド岸谷208
最寄駅	生麦駅徒歩4分 / 花月総持寺駅徒歩11分 / 国道駅徒歩15分
ジャンル	フットケア、フェイシャルエステ、ボディエステ、ヘッドスパ
営業時間	［月・水・木・金・土］10：00～20：30 ［火］13：30～20：30 ［日祝］10：00～19：30
定休日	不定休
URL	https://laraluana-salon.com/

温めて巡らせて整える。地域の保健室的存在のリラクゼーションサロン

Lara luanaは、女性が安心して立ち寄り、心と体をゆるめ、整えていく小さな保健室のようなケアサロンです。妊活・妊娠・産後・更年期など、女性の体と心は、ライフステージによって大きく変化します。 Lara luanaでは、そうした変化に寄り添いながら、全身を温めてゆるめるケアを中心に、その日の状態に合わせた時間をご提案しています。完全プライベートな空間で、安心して、ご自身のための時間をお過ごしください。

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リラクゼーションサロン Huu（フゥー）

ボディケア

電話	045-514-5666
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル401
最寄駅	西横浜駅徒歩3分 / 天王町駅徒歩7分 / 保土ケ谷駅徒歩14分
ジャンル	アロマテラピー、ハワイアンロミロミ、その他［ボディケア］
営業時間	［平日］10：00～19：00 ［土日・祝日］11：00～17：00
定休日	不定休
URL	https://relaxhuu.com/

身体を整え　心が励まされる時間を…大人女性の駆け込みサロン

リラクゼーションサロンHuuは、美容とボディケアに特化したサロンで、西横浜駅、天王町駅、保土ケ谷駅からアクセス可能です。アロマの香りに包まれたアットホームな空間で、首肩こり、腰痛、冷えやむくみなどのお悩みを経験豊富なスタッフが対応します。女性専用で個室を提供し、オンライン予約も可能です。柔和な照明とスタッフの笑顔により、心身共にリラックスできる時間を提供します。ハワイアンロミロミ＆アロマ、ホットストーンを用いて、日々の疲れを癒すお手伝いをします。

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「運動/整体」HILO BODYCARE STUDIO

ボディケア

電話	045-654-2027
所在地	横浜市港北区大曽根1丁目19-6
最寄駅	大倉山駅徒歩9分
ジャンル	整体・カイロ
営業時間	10：30～20：00
定休日	日曜
URL	https://hilo-bodycare-studio.com/

運動できる整体院　施術と運動のトータルケア

当院は個別対応の整体・カイロプラクティックによる施術と併設スタジオにおける運動指導で身体のバランスを整え姿勢のケアを行います。身体は日々の生活に大きく左右されています。例えば日常的に身体を動かす機会が少なかったり猫背がクセになっていたりすると、身体のバランスが崩れて不調や痛みに繋がります。生活習慣を原因とするトラブルであれば、整体・カイロプラクティックで一度良くなったと感じたとしても再び痛みや不調が生じることが少なくありません。身体の根本的な改善を図るために、ご自身の身体や毎日の暮らしについて一緒に見つめ直してみましょう。当院では肩こりや頭痛、不眠など身体に関する様々なお悩み事について、お一人おひとりに合わせたサポートを心掛けています。 HILO BODYCARE STUDIOでは、あなた自身の健康の為に、姿勢の歪み・自律神経のバランスを整え、もともとあなたに備わっている自然治癒力(自己治癒力)を最大限に高めることをテーマにしています。整体・カイロプラクティックでの施術の他に、オーダーメイドインソールで歩き方や立ち方の指導、栄養面やメンタル面のサポート、併設スタジオでのスタジオレッスンや運動指導などあなたに合ったトータルケアをご提案し、皆さんの夢や理想に向かって進んでいける身体作りを一緒に目指したいと思っています。ただ身体をメンテナンスするだけではなく、ストレッチや簡単なトレーニングをサポートするスタジオレッスンも開催しています。お一人おひとりに寄り添い、個別対応のオーダーメイド整体・カイロプラクティック施術と運動指導、足元から身体を支えるインソール作成で身体のバランスを健康的に調整しています。お気軽にご相談ください。

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WOO Relax 【ウーリラックス】

ボディケア

電話	045-294-8187
所在地	横浜市神奈川区台町1-8 ウェイサイドビル804
最寄駅	神奈川駅徒歩3分 / 反町駅徒歩6分 / 横浜駅徒歩10分
ジャンル	リフレクソロジー、タイ古式マッサージ、ボディエステ
営業時間	10：00〜21：00 最終受付 18：30
定休日	祝日・日曜日

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珍健康気功整体院＆エステ

ボディケア

電話	045-620-4316
所在地	横浜市神奈川区台町1-8 ウェイサイドビル 402
最寄駅	神奈川駅徒歩3分 / 反町駅徒歩6分 / 横浜駅徒歩10分
ジャンル	中国整体
営業時間	10：00～20：00
定休日	不定休

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鍼灸・黄土よもぎ蒸しナチュリ

ボディケア

電話	080-2576-7508
所在地	横浜市神奈川区六角橋1丁目11−19
最寄駅	白楽駅徒歩5分 / 東白楽駅徒歩7分 / 東神奈川駅約1.5km
ジャンル	鍼灸・マッサージ、よもぎ蒸し、ヘッドスパ
営業時間	［月・火・木］10：00～18：00 ［金］12：00～20：00 ［土］ 9：00～14：00 ［日］10：00～17：00
定休日	水曜

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理学療法整体院Regalo（レガーロ）

ボディケア

所在地	横浜市神奈川区神奈川2丁目19−9 洛東ビル 3階
最寄駅	京急東神奈川駅徒歩3分 / 東神奈川駅徒歩4分 / 神奈川新町駅徒歩11分
ジャンル	整体・カイロ、ピラティス
営業時間	［月・水・土・日・祝］9：00 ～ 21：00 ［木・金］17：00 ～ 21：00
定休日	火曜

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身体を整え 心が励まされる時間を…大人女性の駆け込みサロン

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