横浜市でダイエットにおすすめのフィットネスクラブを探す

クロスフィット日本1位の代表が問いかける、「カラダより先に、人生を変えるトレーニング」とは。

1回60分で完結するプロ設計のプログラム ウォームアップからメイン、クールダウンまでが凝縮された60分完結のメニューを全員で行います。何をすればいいか迷ったり、マシンの順番待ちをしたりするストレスがありません。 毎日内容が変わる飽きないワークアウト 日常の動き（歩く・走る・持ち上げるなど）をベースにしたメニューが毎日日替わりで提供されるため、作業のような筋トレにならず楽しく継続できます。日常生活での体の動きやすさにも繋がります。 少人数制によるパーソナル級の丁寧な指導 少人数グループ制クラスで、解剖学・運動学に基づいたコーチが一人ひとりの体力やレベルに合わせて負荷やフォームを調整してくれます。運動初心者や未経験者でも安心です。 仲間と一緒に達成感を共有できるコミュニティ 一人で黙々とトレーニングするのではなく、同じメニューを参加者全員でやり遂げるため、お互いに励まし合い達成感を分かち合える一体感があります。

入会資格は40歳以上！安心して健康が目指せる医療法人運営のフィットネスクラブ

ムウ21あざみ野は、健康づくり、健康管理、仲間づくりを三本柱にした美容・スパ・ダイエットクラブです。東急田園都市線のあざみ野駅、江田駅、たまプラーザ駅からのアクセスが便利で、中高年者向けのアットホームな空間を提供。会員数は300名に限定され、小規模な運営により、一人一人に対するきめ細やかなサービスが魅力。健康維持を目指す方々の支えとなる施設です。

豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート

Ysジム（ワイズジム）は、東急東横線元住吉駅近くにある美容とスパ・ダイエットの専門施設です。パーソナルジム、レッスンスタジオ、卓球場、レンタルルーム、団体レッスン、オンラインレッスンと多彩なサービスを提供。運動指導歴20年以上の経験と実績を持つトレーナーが、ダイエット、筋肥大、リハビリ、スポーツパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛改善など、あなたの健康づくりを全面的にサポートします。また、メンタルヘルスに対する精神的サポートも提供しています。お問い合わせは基本的にLINE公式アカウントで受け付けています。

MOMCHANG FITNESS GYM（モムチャンフィットネスジム）は、青葉台駅近くの美容スパ・ダイエットジムです。特に40代以上の女性向けに、エイジングケアとコンディショニングに重点を置いたプログラムを提供しています。無料体験が可能で、初心者から上級者まで歓迎します。トレーニングは自重運動中心で、ストレッチや整体も含まれており、怪我を防ぎながら理想のボディラインを目指すことが可能です。また、経験豊富な40代のベテラントレーナーが丁寧に指導します。慢性的な体の不調改善やダイエットを目指す方におすすめです。