横浜市でダイエットにおすすめのピラティスを探す

「私は大丈夫」と思える体を、港北区から届けるパーソナルピラティス

スタジオのコンセプトと特長 「頑張る女性の身体を、もっと心地よく」を掲げる、完全マンツーマンのオーダーメイドマシンピラティススタジオです。毎日の疲れや姿勢の崩れ、肩こり・腰痛などの身体の不調に寄り添い、効果を実感しながら楽しく続けられるレッスンを提供しています。 代表インストラクター オーナーの星野絢子氏は、運動指導歴18年以上の実績を持ちます。元パーソナルトレーナーとしての経験に加え、自身も3回の出産・育児による身体の不調をピラティスで克服した経験をもとに、個々の悩みに合わせた丁寧な指導を行っています 料金プランとシステム マンツーマンの個人レッスンのほか、木曜午前限定のマットピラティスクラスも開講しています。

ピラティスをして人生を豊かに

マハロピラティスでは、ベーシックのレッスンから、美脚やヒップアップ、シェイプアップ、猫背改善など、多くのテーマ別レッスンがあり、飽きず毎日通いやすくなっております。 ピラティスや、ヨガは基本的には毎日やってもOKなトレーニングです。大きな筋肉を疲労するまで追いこむエクササイズではないので、回復に必要な時間はありません。また、自身のスケジュールに合わせて、予約が出来るため、通いやすいことが魅力です。 スタジオのマットをご利用頂けるので、ご自身でマットを持って来る必要はございません。厚手のピラティスマットのため、背中や骨盤の骨が痛くなることも少なく、身体に優しいマットです。 〜 マハロピラティスが選ばれる理由 〜< 【1】質の高いインストラクターが丁寧にレッスン 皆様の目標や、その日の体調などに合わせてピラティスレッスンを提供 【2】充実したピラティス専用マシン リフォーマー、タワー、チェアー、コアアラインなど完備 【3】未経験者が8割以上 ピラティス初心者や普段から運動をしていなかった人も安心！分かりやすく楽しいレッスン♪ 【4】ピラティスの資格を取得可能！ マハロピラティスではPHIピラティスインストラクターの資格を取得することができる！ 【5】通いやすいレッスン費用継続しやすい価格設定。 予約も取りやすく通いやすい。 マットグループは通い放題！ 【6】最寄駅から徒歩2分の好立地 駅から近いため雨の日も安心！ 鶴見駅は横浜や川崎からもアクセスが便利

美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れる。自分を大切にする心地よいひとときを。

女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で周りを気にせず、多種類のピラティスマシンをしてお客様それぞれの身体や悩みに沿ったオーダーメイドセッションが受けられます。 Pilates Studio Puaが選ばれる4つの理由 1.有資格者による、オーダーメイドセッション 　当スタジオのインストラクターは、世界で通用するピラティスの国際ライセンス発行団体であるSTOTT PILATES®認定インストラクターです。 2.人目を気にせず、リラックスして集中できる空間 　完全個室となりますので、人目を気にすることなく自分のペースで集中してセッションを受けられる空間です。 3.安全性・機能性に優れた多種類のマシンを完備 　グループレッスンでよく使用されるリフォーマーだけでなく、チェア、ラダーバレル、キャデラックといった様々なマシンをご用意しております。 4.継続しやすく自分のペースで通える価格設定 　当スタジオでは月謝制ではなく、都度払い・回数券制度としております。 ピラティスを通して、皆様が日常生活を快適に過ごすための心と身体づくりをサポートしてまいりたいと思います。

これからの毎日を、もっと軽やかに美しく。ピラティス 8-LAYERS は、一人ひとりに寄り添うプライベートレッスン中心の完全予約制の女性専用スタジオです。

ピラティス 8-LAYERS では、専用マシンを使用したピラティスレッスンを行っております。プライベートレッスンを中心に、定員2名のコンディショニングクラスも開催中。完全予約制の女性専用スタジオです。 8-LAYERS のコンセプト 「八重＝重なり」豊かに、色濃く、花開く。ひとつひとつの重なりが、その人らしい美しさを育てていく。自分を大切にする時間を、そっと重ねていける場所でありたいと思っています。8-LAYERSは継続しやすさ、居心地の良さを大切にしています。リラックスしながら運動することで、深い呼吸とともに身体の内側から整い、しなやかな強さを育てていきます。・完全プライベート空間で集中できる・チケット制なのでマイペースで続けやすい・運動経験のない方も丁寧な指導で安心・単なる運動ではない質の良いピラティス・会員数を制限している為、予約が取りやすい・インストラクター指名料なしピラティスをもっと身近に。怪我や不調を予防し、健やかに若々しく年齢を重ねていくお手伝いができたら嬉しいです。じんわりと効くタイプのレッスンです。筋トレはキツい、ストレッチは痛い、というイメージをお持ちの方もぜひ一度体験にいらしてください。

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

TSUTAYA横浜みなとみらい店内にあるピラティススタジオ。明るい雰囲気のなか少人数でマシンピラティスを体験できます。