瀬谷区でダイエットにおすすめのフィットネスジム・パーソナルジムを探す

継続できるパーソナルジムで自分の心も体も変える

■丁寧なカウンセリングでひとりひとりに合ったプログラムを提案します■ ０１：完全マンツーマン × 専属トレーナー制 体質・生活習慣・目標に合わせて、トレーニングと食事を個別に設計。 毎回同じトレーナーが担当するため、体の変化に合わせて細かく調整し、最短で結果へ導きます。 周囲を気にせず集中できる環境で、初心者の方でも安心して取り組めます。 一人ひとりに合わせた指導だからこそ、無駄なく効率的に理想のカラダを目指すことができます。 ０２：初心者でも結果が出るサポート体制 「ジムが初めて」「何をすればいいか分からない」方でも大丈夫。 月200セッション以上の経験をもとに、無理なくできることから段階的に設計します。 フォーム・食事まで丁寧にサポートするため、未経験からでも着実に成果につながります。 実際にご入会いただく方の多くが未経験からのスタートで、継続しながら変化を実感されています。 ０３：無理なく続くから、結果が定着する 週1回からOK。 ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるプログラムを設計。 トレーニング・回復・食事をバランスよく整えることで、効率よく脂肪を落とし、筋力アップへ。 一時的ではなく、続けられる習慣として定着させます。 無理な制限に頼らないため、プラン終了後もリバウンドしにくい身体づくりが可能です。 「変わりたいけど不安」そんなあなたに、LATESはずっと寄り添います。

こだわり空間でボディメイク

相模鉄道本線、天王町駅近くの美容スパ・ダイエット専門店「パーソナルジムWe are.（ウィーアー.）」です。運動不足や健康的なダイエットに興味のある方、運動初心者の方に最適な施設です。経験豊富なトレーナーが、一人一人のお悩みに対して、完全予約制のパーソナルなトレーニングを提供します。あなたの健康的な身体作りを、私たちと一緒に始めませんか？

姿勢や骨格のゆがみを整え3ヶ月前より綺麗な私へ

いつまでも女性らしくいたいあなたへ。 年齢とともに体型の変化や不調を感じ始めた今だからこそ。 STYLISHでは「姿勢」「骨格」から身体の土台を整える事を大切にしています。 ヒップアップ・くびれといった見た目の変化だけでなく、10年後も軽やかに動ける身体づくりへ。 美しさと未来の健康を同時につくるパーソナルジムです。

ヨガで「心と身体をバランスよく」整えましょう！　保土ケ谷・天王町のヨガスタジオ

ヨガスタジオyuuは、天王町駅、保土ケ谷駅、星川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットカテゴリの施設です。体幹や筋力をつけるパワーヨガとリラックスヨガを融合した独自のプログラムが特徴で、ポーズごとの筋肉の効き目を丁寧に説明します。体験レッスンもあり、グループレッスンやパーソナルレッスンも可能です。元気になるヨガを楽しみながら、健康で美しい体へと導きます。20代から70代まで幅広い年齢層が参加しており、明るい雰囲気で一緒にヨガを楽しむことができます。

『こんなプライベートジムがあったらいいな。』という皆様の思いを実現させられる瀬谷駅徒歩3分にあるジムです。

ファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した、今までにないプライベートジム フィットネス業界で働いて1３年。その間、パーソナルトレーナーやクラブ支配人など様々な角度で お客様のお声を頂き、 痛感したのは大手スポーツクラブやフィットネスジムでは 幅広い年齢層のお客様一人一人の体の悩みに応えきれないという現実です。 い〜ねすは最新のファンクショナルトレーニングと最新のストレッチを融合した 今までにないプライベートジムとしてオープンしました。 今までほとんど運動という運動をしたことがないという方から、運動が生活の一部になっている方まで また、年齢も幼児から90代以上の高齢の方まで幅広く利用することができ、安全かつ快適に過ごせる空間となっています。 トレーナーはストレッチやトレーニングの実践・知識だけではなく、機能解剖学の知識も研修し 身につけているので、い〜ねすのトレーナーレベルは高く、どこのフィットネスクラブよりも 顧客満足においては負けない自信があります。 例えば、肩こりに対しただ単にマッサージをするだけというその場限りの施術を行うのではなく 痛みの原因をカウンセリングからしっかりと見つけ出し、根本のアプローチとともに 再度ケガや肩こり・腰痛が起こりにくい体作りをお手伝いいたします！ ～お客様のために＜for you＞という気持ちを大切に～ 独自のカウンセリング方法でお客様の姿勢・柔軟性・筋肉バランスから調べ、本来あるべき姿に正していくストレッチを実践しており い〜ねすではそれを【４コンディショニングストレッチ】と呼んでいます。 ４コンディショニングストレッチには４つの効果があり、お客様の目的を十分に引き出すストレッチを実践します。 「スポーツクラブに通っているけど、効果を感じない」 「スポーツクラブに通ったけど、結局続かなかった」 「どこに行っても同じ」 「色々な所に行ったけどなかなか治らない」 「マッサージをしてごまかすけど、またすぐにコリがひどくなる」 「しっかりと体を良くしたい」 「運動はした方がいいと思うけど、何をしたらいいのか分からない」 そんな方はぜひ一度、い〜ねすにお越しください！

美容・ボディケアの専門店、「産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院」は、相模鉄道本線上星川駅近くに位置しています。ダイエット成功率91.3％と自信を持つ当院は、地域唯一の産後ケア整体院で、短期間で5キロ以上痩せたい方やぽっこりお腹を解消したい方におすすめです。整体、エステ痩身機、分子栄養学を組み合わせた独自の手法で、理想の体形を目指します。託児無料サービスや駐車場があり、お子様連れでも安心してご利用いただけます。産後だけでなく、一般の方のダイエットも承っております。