都筑区でダイエットにおすすめのフィットネスジム・パーソナルジムを探す

「動けるカラダ」が人生を広げる。一人ひとりの目標に寄り添うパーソナルトレーニング

1週間のうち、運動を行う時間はわずか0.6%。 残りの99.4%は、日常の時間です。 私たちは、この「99.4%」こそが、 コンディショニングの本質だと考えています。 Arugoは、 トレーニング中だけでなく、 日常の動作・姿勢・呼吸・歩き方を整えることで、 「整う」が日常に続く身体をつくります。 整うのは、たった1時間ではない。 日常すべてが、あなたをより良く変える時間へ。 “真の健康”とは、心と身体が、同じ方向を向いていること。

トレーニングを楽しみながら、効率良くダイエット・ボディメイク

バリエーション豊富なメニューで体力に合わせて楽しみながら効率良く体型を変える脂肪破壊プログラムを提供させて頂きます！ 【WHOEVER 武蔵小杉店のポイント】 1．筋トレ×キックボクシング×有酸素運動 筋力トレーニングはもちろん！キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！バリエーション豊富で効率的なメニューで、体力に合わせたあなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！ 2．完全個室 完全個室のマンツーマン指導で、集中してトレーニングを行えます。また、完全予約制なので、他のお客様を気にする心配はありません。 3．手ぶらでOK ウェア・タオル・バスタオルのレンタル無料。お水・プロテイン無料。シャワー、アメニティも無料で使用できます。 4．食事指導 オリジナルテキストに沿ってしっかりレクチャーさせて頂きます。 その後も毎回トレーニング時に食事のヒアリングをしており、アドバイスや修正をしております。 またご質問があれば24時間メールにて対応しており担当トレーナーがお答えさせていただいてます。 5．子連れOK 完全個室なので、お子様もOK。近くにお子様がいますので、安心してトレーニングが行えます。 完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案しておりますので、初心者の方も経験者の方もぜひWHOEVER武蔵小杉店をご利用ください。

「動けるカラダ」を取り戻す。 スポーツ医科学に基づいたコンディショニングジム。

LEIDENSCHAFT（ライデンシャフト）は、 肩こり・腰痛などの日常的な不調から、スポーツパフォーマンスの向上まで、 身体の使い方を改善することを目的としたパーソナルトレーニングジムです。 その土台となるのが「コンディショニング」。 姿勢や動作のクセを整え、身体をより良い状態に保つことで、 ラクに動けるカラダづくりをサポートします。 元日本代表アスリートのトレーナーが、 スポーツ医科学の知識と現場経験を活かし、 一人ひとりの身体の特徴や生活習慣に合わせた、オーダーメイドのプログラムを提供します。 完全予約制・マンツーマンの落ち着いた空間で、 運動が苦手な方から競技力を伸ばしたい方まで、安心してご利用いただけます。 まずは体験トレーニングで、「変わるきっかけ」をつかみに来てください。

地域の皆様の元気を全力サポート　笑顔溢れるレッスンで体も心も健やかに

■生涯を通して運動が出来るスタジオを目指して 小学生〜産前産後(子連れOK)シニアまで、人生のどのステージでも安心して通える、 ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスを通して身体を整えるトータルフィットネススタジオです。 「笑って、感じて、整える」 楽しみながらレッスンをつづけていくうちに、いつのまにか日常生活に必要な筋肉が備わっていきます。 ヨガ・ピラティスの呼吸と軸づくり、身体のクセや不調に寄り添うボディコンディショニングを組み合わせ、 ✔ 肩こり・腰痛・不調の改善 ✔ 産前産後の体と心のケア ✔ 年齢を重ねても動ける体づくり ✔ 自分の体を好きになる感覚 を、無理なく育てていきます。 ホームページに詳しいレッスンの内容が掲載されていますので、ぜひご覧ください。 元気いっぱいの若手から還暦越えのシニアインストラクターによる丁寧なレッスンで、 今のあなたにちょうどいい動きを一緒に見つけていきましょう。 お問い合わせはこちらまで。 info.kbodystudio@gmail.com

女性が安心してトレーニングできるフィットネスサロン

HONOR（オナー）は、新丸子駅、武蔵小杉駅、向河原駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットクラブです。素の身体を美しくするための清潔で洗練された空間で、アメリカの最高級マシンを導入した最高のトレーニング環境を提供。都度払いや当日受付OKなど、忙しい方にもフレキシブルに対応。専門のトレーナーがお身体に合わせたメニューを提案し、美Bodyへと導きます。体験メニューもありますので、是非一度お試しください。

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」、「あざみ野駅」、「鷺沼駅」からアクセス可能な美容施設です。スパ・ダイエットを中心に、専門のトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施し、食事指導からダイエット、ボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。低負荷×短時間＝加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を学び、長期的な身体作りをサポートする完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。一緒にパーフェクトBodyを目指しませんか？

美しい姿勢、しなやかな身体を手に入れる。自分を大切にする心地よいひとときを。

女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で周りを気にせず、多種類のピラティスマシンをしてお客様それぞれの身体や悩みに沿ったオーダーメイドセッションが受けられます。 Pilates Studio Puaが選ばれる4つの理由 1.有資格者による、オーダーメイドセッション 　当スタジオのインストラクターは、世界で通用するピラティスの国際ライセンス発行団体であるSTOTT PILATES®認定インストラクターです。 2.人目を気にせず、リラックスして集中できる空間 　完全個室となりますので、人目を気にすることなく自分のペースで集中してセッションを受けられる空間です。 3.安全性・機能性に優れた多種類のマシンを完備 　グループレッスンでよく使用されるリフォーマーだけでなく、チェア、ラダーバレル、キャデラックといった様々なマシンをご用意しております。 4.継続しやすく自分のペースで通える価格設定 　当スタジオでは月謝制ではなく、都度払い・回数券制度としております。 ピラティスを通して、皆様が日常生活を快適に過ごすための心と身体づくりをサポートしてまいりたいと思います。

毎日の生活の中での習慣化を目標に 運動が苦手な方でも無理なくウェルビーイングが目指せるプラットフォーム

お客様が「理想の習慣」を無理なく身につけていけるよう、セラピストが常に隣で寄り添い、サポートしていく仕組みです。 まず、お客様の目標に合わせた具体的なアクションをセラピストからご提案します。次回のカウンセリング時には、その実施状況を共有していただくことで、お一人おひとりのライフスタイルに寄り添った再提案を行い、着実に「目標とする習慣」が定着するまで二人三脚でお手伝いいたします。

徐々に強く、そして大きくフィットネスを通して皆様のライフスタイルをより豊かなものに

24時間365日営業のフィットネスジム、クレッシェンド横浜天王町店へようこそ。美容とダイエットに最適な当店は、相模鉄道本線天王町駅や星川駅、横須賀線・湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からもアクセス可能です。無料の水素水サービスやトレーナー指導サービス、短期集中ダイエットプログラムなどをご提供し、安心のセキュリティと低価格の月会費で、初心者から経験者まで幅広くご利用いただけます。一歩一歩、あなたの理想の身体へと近づくサポートをお約束します。

TOKIEL（トキエル）とはマンツーマンでトレーニングから食事などを指導し貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

TOKIEL（トキエル）が行うパーソナルトレーニングは、体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップQOL（人生の質）ごと向上させていきます。 TOKIEL（トキエル）とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。 たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって人生をより充実なものとしていただけるようにスタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！ 横浜、綱島でパーソナルジムをお探しの方は女性専用パーソナルトレーニングジムTOKIEL綱島店にお越しください。 【TOKIELの特徴】 1.自分の時間を基準に選べる３つのメニュー 2.過度な食事制限はせずにリバウンドしにくい身体に 3.ママだって諦めない！子供を連れてのトレーニング 4.レンタル全て無料なので全店舗、手ぶらで来店OK！ 女性のなりたい姿に寄り添い、運動初心者の方にも見た目プラス内面の健康をサポートし、毎日充実した日々を過ごせるようサポートさせていただきます。

良心的な価格で、お客様の目標達成をマンツーマンサポート。

Be/personal studio たまプラーザ店は、東急田園都市線たまプラーザ駅近くの美容スパ・ダイエットジムです。1対1の指導により、初心者やシニアの方も安心してトレーニングが可能です。完全予約制、個室2部屋、体験レッスンや無料カウンセリングがあります。また、ハイパーナイフ完備のダイエットコースは、リンパを流し血流を良くし、脂肪燃焼効果を高めるため、効率的なダイエットを目指す方におすすめです。食事指導も行っており、スマホから食事の写真を送るだけでアドバイスを受けられます。お仕事帰りでも手ぶらで訪れられ、落ち着いた空間でトレーニングに集中できます。

自分を好きになるトレーニングを！意識が変わるパーソナルジム

安心・安全・健康リバウンドしない健康な身体作り モデル体型からマッチョ体型まで全網羅 【質の高さの5つの理由】 1．徹底してトレーニング知識にこだわる トレーナーは経験豊富な為、様々なクライアント様ごとに合わせた十人十色なトレーニングを提供してきました。そのためバリエーションが豊かで飽きずにトレーニングができます。 2．お客様に合わせた完全フルオーダーメイド 完全担当制の為、食事指導やスケジュールの相談から自分自身の事を知るキッカケになる食生活や生活習慣などを見直せる部分を把握し業務用体組成形マシンを用い対策を万全にします。 3．無駄だけをカットして低価格に！ 結果を出すところだけに費用をかけています。コースにもよりますが私たちは大手の半額程度の金額で運用しております。スタッフも少ない為、人件費もかけておらず、これも低価格の理由です。上記などの理由から60分8000円代の料金で完全個室を実現可能にしております。 4．筋肉を増やす指導も得意です。 当店はその部分では他のジムより最も得意としている部分で強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉がなかなか付かなくて筋肉を増やしたい男性のバルクアップを目的とした方のご利用が多いのも当店のジムの特徴です。 5．初心者も安心して通えるスポーツジム。 当ジムの入会者の多くはジムに行ったことが無い方です。 ボディビル大会を目指したいなどのコンセプトではありません。 運動が苦手という方、シニア層の方にもオススメです。 6．トレーニング以外もサポート！ 専属のトレーナーとメールやLINEなどで食事相談などいつもの担当者だから気軽に相談できます。 無理な食事制限も押しつけず、健康優先で1人1人に合った方法を提案させていただきます。 とにかく痩せたい、いい頃の自分に戻りたい、趣味のスポーツのパフォーマンスを向上させたい、いつまでも若々しくいたい、そんな様々なクライアントの悩みを結果で解決し実現ができるジムがPULSEです。

ボディメイクから不調の改善まで！オリジナルのメニューで理想の身体へ

当スタジオでは週1回50分で結果を出せるプログラムを提供しております。 週1回50分なら日常生活に支障なく長期的に続けられる事も出来ます。 お客様の先々を考えたプログラム設定をさせて頂きます。 目的達成後もリバウンドしにくい身体作りをご提供しております。 トレーニングも大事ですが、お客様のライフスタイルにあった生活習慣のアドバイスと、食事のアドバイスをさせて頂いております。 当スタジオは大手に比べて低価格です。目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、健康かつ動ける理想の身体を継続して頂きたいという想いがあり、通って頂きやすい価格設定にしております。 当スタジオはお客様の気持ちに寄り添ったサービスと正しい知識に基づいたトレーニング指導で効果を出します。 多くのパーソナルジムだと、トレーニング指導に特化していても、腰痛改善・膝痛改善・肩痛改善まで見てもらえないことが多くあります。当スタジオでは身体を引き締めながら痛みの改善のアプローチまで行う為、安心安全に通えます。 パーソナルジム選びに悩まれているお客様は、ぜひ一度PERSONAL TRAINING STUDIO Uにご来店ください。

フリーウェイトを軸にしたフィットネスジム

Force Gym（フォースジム）は、市営地下駅の都筑ふれあいの丘駅や川和町駅、センター南駅からアクセス可能な美容系のスパ・ダイエットジムです。効果的に身体を変えることに特化し、厳選したフリーウェイトやマシンでパワーリフティングやフリーウェイトトレーニングを提供しています。また、初心者歓迎で、パーソナルルームも完備しており、プライバシーを重視したトレーニング環境も提供。見学や体験、入会についてのお問い合わせもお気軽にどうぞ。施設運営者の金子代表はパワーリフティングの選手で、初心者でも安心して通えるアットホームな雰囲気を持つジムです。

ヨガで「心と身体をバランスよく」整えましょう！　保土ケ谷・天王町のヨガスタジオ

ヨガスタジオyuuは、天王町駅、保土ケ谷駅、星川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットカテゴリの施設です。体幹や筋力をつけるパワーヨガとリラックスヨガを融合した独自のプログラムが特徴で、ポーズごとの筋肉の効き目を丁寧に説明します。体験レッスンもあり、グループレッスンやパーソナルレッスンも可能です。元気になるヨガを楽しみながら、健康で美しい体へと導きます。20代から70代まで幅広い年齢層が参加しており、明るい雰囲気で一緒にヨガを楽しむことができます。

いつまでも動ける身体へ

Asobi gymは、ピラティスで整え、トレーニングで“動ける身体”を育てます。 一人ひとりの身体に寄り添いながら、「無理なく・楽しく続けられる」運動習慣をサポート。 その場しのぎではなく、10年先も動ける身体づくりを。 健康づくりを「楽しみ」に変える場所——それが、Asobi gymです。 ■あなたの身体を、今の状態からサポートします■ ●コンディショニング 運動しても大丈夫な身体へ整える 緊張している部分をゆるめ、関節や筋肉がスムーズに動く状態をつくります。 痛みや違和感、不安を減らし、「まずは安心して動ける身体」を目指す時間です。 ●ピラティス クセをリセットし、正しく使える身体へ 使いすぎている部分は抑え、弱くなっている部分を目覚めさせます。 左右差や身体のクセにアプローチし、整えながら鍛えることで、無理なく正しい動きが身についていきます。 ●筋力トレーニング 日常がラクになる、使える筋力を 必要な筋力・安定性・パワーを身につけ、日常動作やスポーツの土台を強化します。 フォームと安全性を大切にしながら、一人ひとりに合った負荷で行います。 ●ムーブメント 鍛えた身体を、日常の動きへ バランス・移動・操作など、「実際に使う動き」を取り入れたトレーニングです。 整えて鍛えた身体を、日常生活やスポーツで自然に使えるようにつなげます。 ●有酸素運動 心身の回復力を高める 心臓の働きを高め、回復力を向上させます。 自律神経への負担をやわらげ、疲れにくく安定したコンディションを保ちやすくします。 トレーニング効果を定着させる、大切な仕上げの時間です。 ●施設 人目を気にせず、落ち着いて向き合える空間 広々とした空間を、マンツーマンでゆったりとご利用いただけます。 日常から少し離れ、安心できる環境の中で、「整えてから鍛える」時間をご提供しています。 最良の健康づくりを、あなたに。 今の身体に合った一歩を、体験からはじめてみませんか？

パーソナルトレーニングを、低価格で。無理なく続けられる「綺麗なダイエット」科学的根拠に基づくメニューで、健康な身体を取り戻す

■都筑ふれあいの丘店のおすすめポイント ＜Point1＞ 「綺麗なダイエット※」メソッドに基づくAIによる食事分析 かたぎり塾アプリの機能の一つ「AI食事指導」は、AIが食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを手軽に受けられます。食事は写真で簡単に登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。 ＜Point2＞ 手ぶらで通える！ かたぎり塾都筑ふれあいの丘店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しております。トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料でご提供！お仕事帰りやお買い物帰りなど、手ぶらでもお気軽にお越しください。 ＜Point3＞ 完全個室の空間で安心してトレーニングできる！ かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。 ＜Point4＞ 継続期間の縛り無し！1ヶ月から通えるプラン設定 多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。しかし、かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。 ＜Point5＞ ダイエット外来との連携！ かたぎり塾では、お客さまのダイエットのニーズにもっと寄り添うために、医療機関との提携を進めています。 かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店では「葛が谷つばさクリニック」と提携し、運動面からダイエットをサポートしています。ご希望の方には、「葛が谷つばさクリニック」のダイエット外来もご紹介可能です。お気軽にお声がけくださいませ。 ＜Point6＞ 女性が通いやすい！アロマ香る快適空間 かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店では、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。 他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。 よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。 “持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。 無理な勧誘は一切ありませんので、是非、無料体験へお越しください。

豊富な指導歴を生かし、健康づくりをサポート

Ysジム（ワイズジム）は、東急東横線元住吉駅近くにある美容とスパ・ダイエットの専門施設です。パーソナルジム、レッスンスタジオ、卓球場、レンタルルーム、団体レッスン、オンラインレッスンと多彩なサービスを提供。運動指導歴20年以上の経験と実績を持つトレーナーが、ダイエット、筋肥大、リハビリ、スポーツパフォーマンスアップ、肩こりや腰痛改善など、あなたの健康づくりを全面的にサポートします。また、メンタルヘルスに対する精神的サポートも提供しています。お問い合わせは基本的にLINE公式アカウントで受け付けています。

入会資格は40歳以上！安心して健康が目指せる医療法人運営のフィットネスクラブ

ムウ21あざみ野は、健康づくり、健康管理、仲間づくりを三本柱にした美容・スパ・ダイエットクラブです。東急田園都市線のあざみ野駅、江田駅、たまプラーザ駅からのアクセスが便利で、中高年者向けのアットホームな空間を提供。会員数は300名に限定され、小規模な運営により、一人一人に対するきめ細やかなサービスが魅力。健康維持を目指す方々の支えとなる施設です。

2017年にL.Aから日本初上陸！都内でも人気の新感覚バレエエクササイズ

美容とダイエットを一緒に目指すなら、JR横浜線鴨居駅近くのCARDIO BARRE fit YOKOHAMAがお勧めです。このスパ・ダイエット施設では、バレエの要素を取り入れた脂肪燃焼エクササイズを提供しています。ハリウッドセレブ御用達の新感覚バーエクササイズで、ボディメイクとダイエットが同時に叶います。悩みをお持ちの方、ボディメイクとダイエット、体質改善、姿勢改善等、一緒に楽しく取り組みましょう。アップテンポな音楽に乗せた60分間のプログラムで、身体づくりを始めませんか？

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・センター南店は、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅やセンター北駅、市営地下駄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅からアクセス可能なパーソナルトレーニングスタジオです。美容とスパ・ダイエットに特化しており、加圧トレーニングやVRフィットネスのサービスを提供。専門知識を持つトレーナーが食事指導からダイエット、ボディメイクまで徹底的にサポートします。そのため、単に痩せるだけでなく、体幹トレーニングの正しい知識を身につけ、長期的な身体作りを目指す方におすすめです。完全予約制で、個々の目標に合わせた科学的なトレーニングが可能。あなたもボディエンス・センター南店で理想のボディを手に入れてみませんか？

リーズナブルだけどプロフェッショナル。あったらイイなをカタチにしたセミパーソナルジム

セミパーソナルジムPriFitは、市営地下駄ブルーラインのセンター南駅、市営地下鉄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅、市営地下鉄ブルーラインのセンター北駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエットジムです。運動不足解消、肩こり・腰痛改善、ダイエット、体質改善、筋トレ、バルクアップなど、お客様の目標に合わせたトレーニングメニューを提供します。高額なパーソナルジムと同等以上の本格的なトレーニング指導をリーズナブルな価格でご提供しており、ペアトレーニングも可能です。あなたもPriFitで楽しくトレーニングしましょう。

貴方の最高の贅沢はどんなことですか

プレミアムヨガフラットは、市営地下駄ブルーラインのセンター北駅、センター南駅、中川駅からアクセス可能な美容・スパ・ダイエット施設です。豊かな生活と健康を追求する皆様に、ヨガや様々なスタイルのレッスンを通じて、心と身体の変化を実感し、日々の生活にリラクゼーションをもたらすお手伝いを致します。生活の一部としてヨガを取り入れ、ゆったりと寛ぎながら贅沢な時間を過ごしませんか。詳細なプログラム情報は公式ウェブサイトをご覧ください。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

美容・ボディケアの専門店、「産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院」は、相模鉄道本線上星川駅近くに位置しています。ダイエット成功率91.3％と自信を持つ当院は、地域唯一の産後ケア整体院で、短期間で5キロ以上痩せたい方やぽっこりお腹を解消したい方におすすめです。整体、エステ痩身機、分子栄養学を組み合わせた独自の手法で、理想の体形を目指します。託児無料サービスや駐車場があり、お子様連れでも安心してご利用いただけます。産後だけでなく、一般の方のダイエットも承っております。