横浜市でダイエットにおすすめの体幹トレーニングを探す

フィットネス・パーソナルジム(ダイエット)SPA & DIET

電話045-421-0322
所在地横浜市神奈川区大口通28 22RELUXIA1 階A号
最寄駅子安駅 徒歩6分 / 大口駅 徒歩7分 / 新子安駅 徒歩11分
診療内容パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、整体、パーソナルジム
診療時間9:00~22:30
休診日木曜日
URLhttps://wow-jp.com/lp/sofit-01/
SOFITGYM 02 NEOSTYLE(ソフィットジムネオスタイル)
代表 岩﨑 翔太&店長 吉永 雄介

ダイエットに特化!大口で地域に寄り添う通い放題の女性専用パーソナルジム

ソフィットジムは こんな方にオススメ! お腹周りが気になり、ウエストを作りたい方 運動習慣がなかなかつかない方 対人関係で自信が持てない方 不自由なく楽しい日常を過ごしたい方 腰痛、肩こり、ストレスなどでお悩みの方 ゴルフやテニスなどの競技力を上げたい方 トレーニング初心者で何をしたらいいか分からない方 女性専門通い放題パーソナルジム 〇手ぶらOK!レンタルウェア/タオル/シューズ 〇一回30分で通いやすさ、続けやすさを追求 ○トレーニング×マシンピラティス×キックボクシング

電話045-522-8746
所在地横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜2階
最寄駅鴨居駅 徒歩8分 / 川和町駅 約2.5km / 都筑ふれあいの丘駅 約2.8km
診療内容パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間[平日]10:00~20:00
[土日・祝日]10:00~21:00
休診日なし ※館に準ずる
URLhttps://cardio-barre.jp/fit/lp/01/
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA(カーディオ・バー フィット横浜店)
CARDIO BARRE fit YOKOHAMA(カーディオ・バー フィット横浜店)

バレエのしなやかさと、ピラティスの芯の強さをひとつに掛け合わせた新感覚のエクササイズ!

美容とダイエットを一緒に目指すなら、JR横浜線鴨居駅近くのCARDIO BARRE fit YOKOHAMAがお勧めです。このスパ・ダイエット施設では、バレエの要素を取り入れた脂肪燃焼エクササイズを提供しています。ハリウッドセレブ御用達の新感覚バーエクササイズで、ボディメイクとダイエットが同時に叶います。悩みをお持ちの方、ボディメイクとダイエット、体質改善、姿勢改善等、一緒に楽しく取り組みましょう。アップテンポな音楽に乗せた60分間のプログラムで、身体づくりを始めませんか?

電話080-4292-5265
所在地横浜市青葉区市ケ尾町1154−2 市ヶ尾プラーザビル 1階
最寄駅市が尾駅 徒歩2分 / 江田駅 約1.5km / 藤が丘駅 約1.7km
診療内容パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、トレーニングジム、パーソナルジム
診療時間10:00~22:00
休診日不定休
URLhttps://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ichigao/?utm_campaign=aobakujp
パーソナルマシンピラティス&ジムELEMENT市が尾店
オーナー 小林 英樹

無理なく運動が続けられるからリバウンド知らず! 引き締まった身体を長くキープしている方がたくさんいらっしゃいます

一人ひとりのレベルに合わせた 飽きさせないトレーニング トレーニングの頻度が少ないと、どうしても1回あたりの負荷をキツくしないと効果が出しにくいもの。 その点ELEMENTは通い放題だからこそ、トレーニングのレベルを体力に合わせて調整できます。 しっかり鍛えたい方は、部位ごとに細かくアプローチすることも可能です。 また、長く継続する会員様が多いからこそ、バラエティに富んだメニューを提案できるのがELEMENTのトレーナーの強み。 飽きさせない工夫を常にしているトレーナーばかりなので、マンネリ化せずに続けられます。 【HPはこちらをクリック】 パーソナルマシンピラティスELEMENT市が尾店公式HP パーソナルトレーニングジムELEMENT市が尾店公式HP

電話045-534-7596
所在地横浜市都筑区北山田1丁目9−3 EKINIWA KITAYAMATA 2F
最寄駅北山田駅 徒歩2分 / 東山田駅 約1.6km / センター北駅 約1.9km
診療内容パーソナルトレーニング、体幹トレーニング、トレーニングジム、パーソナルジム
診療時間9:00~21:00
休診日不定休
URLhttps://www.funxout.com/welltygymlp2
WELLTYGYM
オーナー 江口 徹

毎日の生活の中での習慣化を目標に 運動が苦手な方でも無理なくウェルビーイングが目指せるプラットフォーム

お客様が「理想の習慣」を無理なく身につけていけるよう、セラピストが常に隣で寄り添い、サポートしていく仕組みです。 まず、お客様の目標に合わせた具体的なアクションをセラピストからご提案します。次回のカウンセリング時には、その実施状況を共有していただくことで、お一人おひとりのライフスタイルに寄り添った再提案を行い、着実に「目標とする習慣」が定着するまで二人三脚でお手伝いいたします。

電話090-4639-8348
所在地横浜市保土ケ谷区天王町1-9-6
最寄駅天王町駅 徒歩4分
診療内容パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間[平日]9:00~22:00
[土曜・日曜・祝日]8:00~18:00
休診日不定休
URLhttps://salve-gym.com/
パーソナルジム SALVE(サルーブ)
代表 中村 優隼

ピラティスと筋トレのいいとこどり!初心者も通いやすいパーソナルジム

SALVE philosophy SALVEは、身体を動かすための場所であると同時に、日々の中で感じる小さな喜びや悩みを安心して話せる、あたたかな”居場所”でありたいと考えています。 心も身体も、ありのままで整える場所。 情報があふれる時代だからこそ、SNSの流行や誰かの正解に流されず、一人ひとりに合った本質的なトレーニングを大切にしています。 また、常に”エンジン全開”で頑張ることだけが正解ではありません。 SALVEでは、それぞれのペースやライフスタイルに寄り添いながら、無理のない努力と継続をサポートしていきます。

電話045-530-0906
所在地横浜市青葉区新石川3-15-27
最寄駅たまプラーザ駅 徒歩4分 / あざみ野駅 徒歩15分 / 鷺沼駅 約1.5km
診療内容加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、コンディショニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング
診療時間[平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
休診日年中無休(不定期定休有)
URLhttps://www.bodience.com/
ボディエンス・たまプラーザ店
小沼 裕介 代表

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」、「あざみ野駅」、「鷺沼駅」からアクセス可能な美容施設です。スパ・ダイエットを中心に、専門のトレーナーが完全オーダーメイドプログラムを個別に実施し、食事指導からダイエット、ボディメイク、肉体改造を徹底的にサポートします。低負荷×短時間=加圧Body、VRフィットネスで体幹トレーニングの正しい知識を学び、長期的な身体作りをサポートする完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。一緒にパーフェクトBodyを目指しませんか?

電話044-855-5501
所在地川崎市宮前区土橋7丁目25番地29
最寄駅宮前平駅 徒歩11分
診療内容パーソナルトレーニング、コンディショニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、トレーニングジム、パーソナルジム
診療時間[平日]10:00~22:00
[土曜・日曜・祝日]9:00~19:00
(スケジュールに準ずる)
休診日月曜
URLhttps://arugo-personalgym.jp/
パーソナルジム Arugo(アルゴ)
オーナー 村瀬 達明

「動けるカラダ」が人生を広げる。一人ひとりの目標に寄り添うパーソナルトレーニング

1週間のうち、運動を行う時間はわずか0.6%。 残りの99.4%は、日常の時間です。 私たちは、この「99.4%」こそが、 コンディショニングの本質だと考えています。 Arugoは、 トレーニング中だけでなく、 日常の動作・姿勢・呼吸・歩き方を整えることで、 「整う」が日常に続く身体をつくります。 整うのは、たった1時間ではない。 日常すべてが、あなたをより良く変える時間へ。 “真の健康”とは、心と身体が、同じ方向を向いていること。

電話045-530-0909
所在地横浜市都筑区茅ケ崎中央48-11 ミオカステーロセンター南2F
最寄駅センター南駅 徒歩2分 / センター北駅 徒歩13分 / 都筑ふれあいの丘駅 約1.9km
診療内容加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、コンディショニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング
診療時間[平日]9:00~21:00 [最終受付]20:00
[土曜]9:00~20:00 [最終受付]19:00
[日祝]9:00~19:00 [最終受付]18:00
休診日年中無休(不定期定休有)
URLhttps://bodience.com/
ボディエンス・センター南店
樋口 圭佑 トレーナー & 和田 健 トレーナー

★Body × Science BODIENCE Personal Studio★

ボディエンス・センター南店は、市営地下鉄ブルーラインのセンター南駅やセンター北駅、市営地下駄グリーンラインの都筑ふれあいの丘駅からアクセス可能なパーソナルトレーニングスタジオです。美容とスパ・ダイエットに特化しており、加圧トレーニングやVRフィットネスのサービスを提供。専門知識を持つトレーナーが食事指導からダイエット、ボディメイクまで徹底的にサポートします。そのため、単に痩せるだけでなく、体幹トレーニングの正しい知識を身につけ、長期的な身体作りを目指す方におすすめです。完全予約制で、個々の目標に合わせた科学的なトレーニングが可能。あなたもボディエンス・センター南店で理想のボディを手に入れてみませんか?

所在地横浜市都筑区中川2丁目6−23 1F
最寄駅中川駅 徒歩4分 / あざみ野駅 約1.7km / センター北駅 約1.7km
診療内容パーソナルトレーニング、体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間※公式インスタグラムにてご確認ください
休診日※公式インスタグラムにてご確認ください
RED CIRCLE CROSS FIT(レッドサークルクロスフィット)
トレーナー 福地達彦
電話070-3262-8738
所在地横浜市都筑区中川1丁目21−3 唐戸第5ビル F 1階
最寄駅中川駅 徒歩3分 / センター北駅 約1.7km / あざみ野駅 約1.8km
診療内容パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、体幹トレーニング、トレーニングジム、パーソナルジム
診療時間[月曜・火曜・水曜・金曜]10:00~22:00
[土曜・日曜]9:00~20:00
休診日木曜
かたぎり塾中川店
店長 笹崎夢叶
電話045-381-1795
所在地横浜市保土ケ谷区西谷町1-25-735
最寄駅西谷駅 徒歩3分 / 上星川駅 約2.3km / 羽沢横浜国大駅 約2.3km
診療内容体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間10:00~21:30
休診日水曜日
LARF Kickboxing Fitness(ラーフ キックボクシング フィットネス)
龍斗 代表 兼トレーナー
電話045-900-5803
所在地横浜市西区戸部本町51-19ラピスIT
最寄駅高島町駅 徒歩2分 / 戸部駅 徒歩5分 / 新高島駅 徒歩8分
診療内容ピラティス、パーソナルトレーニング、体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間24時間営業
休診日年中無休
natural body(ナチュラルボディ) 横浜戸部店
代表 西塚 健二
電話045-620-2789
所在地横浜市神奈川区六角橋2-13-11 サンレイ白楽B1
最寄駅白楽駅 徒歩7分 / 東白楽駅 徒歩9分 / 岸根公園駅 約1.4km
診療内容加圧トレーニング、コンディショニング、体幹トレーニング、トレーニングジム
診療時間6:00~24:00
各種手続 スタッフ在中のみ
休診日月2回(不定休) HPのカレンダーに記載
リアル筋力トレーニングGYM リアルウェル横浜
インストラクター 日下 正雄

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